怀孕 预防痔疮,孕期如何预防痔疮(如何应对和预防孕期痔疮)

如何预防与应对痔疮1.养成定时排便习惯。预防远胜于治疗，这三点说容易也不容易，坚持做才有效果，希望孕妈妈都远离痔疮的烦恼，有个好孕，诱发痔疮的因素很多，妊娠就是其中一种，临床中也会常常遇见寻求帮助的患有痔疮的孕妇患者，孕妇痔疮的治疗，原则上无症状的痔疮不需要治疗，出现出血、疼痛、肿物脱出等症状时才选择治疗。

1、如何应对和预防孕期痔疮？

诱发痔疮的因素很多，妊娠就是其中一种，临床中也会常常遇见寻求帮助的患有痔疮的孕妇患者。那么妊娠为什么会诱发痔疮呢？首先，妊娠期间，孕妇的代谢活动相对增加，除了完成自身的代谢，还要承担胎儿的营养需要，而代谢增加引起的结果是孕妇容易上火，大便容易干燥，诱发痔疮；其次，随着妊娠时间的推移，孕妇子宫越来越大，导致腹部压力越来越高，直肠及肛管静脉血管受到的压力增大，回流受阻，形成静脉曲张，诱发痔疮，

孕妇痔疮的治疗，原则上无症状的痔疮不需要治疗，出现出血、疼痛、肿物脱出等症状时才选择治疗。孕期痔疮的治疗是令临床医生棘手的问题，因为治疗的前提是保证孕妇及胎儿的安全，而临床上许多药物都是孕妇慎用或禁用的，最好选择明确标明孕妇可以使用的药物，改善大便干燥的麻仁滋脾丸、一清胶囊等都含有大黄等刺激性成分，孕妇禁用，聚乙二醇4000散具有改善大便干燥的作用，相对比较安全，太宁栓可以用于孕妇痔疮的出血治疗；手术的创伤有导致流产的风险，妊娠早期原则上禁止手术，后期手术风险相对较小，如果出现嵌顿、坏死等紧急情况可以考虑小手术来处理，

2、十个孕妈九个痔，孕期如何预防痔疮？

作为过来人，给正在备孕和正处于孕期的女性三点建议：预防痔疮，最最重要的是有健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含粗纤维的食物，像芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等；水果像柑橘、梨、柚子等都是富含纤维水分的。粗粮细粮杂食，一周吃2、3次粗粮，像玉米、地瓜、小米、荞麦之类的，不仅含有丰富的营养物质，还能刺激肠胃蠕动，防止粪便堆积，

日常多喝水，早上一杯淡盐水是不错的。不要肆无忌惮吃辛辣刺激、油腻的食物了，不过度饱不挑食，然后，要有良好的排便习惯，千万不要蹲马桶看书看手机，时间不要超过10分钟，一次排不出来，起来休息一会儿再去。看个人习惯能有固定的排便时间最好，其实良好的排便习惯不仅是孕妇要有，其他人也应该要有的，一个马桶蹲二十分钟甚至半个小时，一不卫生，二没痔疮也会得痔疮的。

最后，还要有适当的运动和肛门保健，尤其是还在上班的孕妈妈，长时间久坐，午休的时候起来走一走，平时可以在家做孕妇操，周末多散步。早晚躺在床上可以缩肛运动，每组30～40次，有利于增强盆底肌肉的力量和肛门四周的血液循环，预防远胜于治疗，这三点说容易也不容易，坚持做才有效果，希望孕妈妈都远离痔疮的烦恼，有个好孕！。

3、准妈妈孕期痔疮很痛苦，如何提前预防？

准妈妈是痔疮的高发人群，发生率高达76%，痔疮其实也是一种静脉曲张，与肛门末端的静脉血管血流不畅有关系。痔疮严重时，准妈妈坐、行走、排便时都会疼痛难忍，严重影响正常生活，如何预防与应对痔疮1.养成定时排便习惯：不要久忍大便，养成定时排便的习惯。每次损厕所的时间不要超过十分钟，以免引起肛管静脉扩张或者曲张，

排便后用温水清洗肛门，促进肛门处血液循环。2.多吃纤维丰富的食物：新鲜蔬菜中纤维素较多，要适量多吃，平时注意多饮水，排便困难时可多吃些芝麻、核桃等含丰富植物油脂的食物，起到润肠的作用。不要吃辣椒、大蒜、大葱等刺激性食物，有助于防治痔疮的提肛运动和按摩：提肛运动：并拢大腿，稀奇事收缩肛门，呼气时放松肛门。

4、痔疮为何偏爱孕妇？孕妈妈们该如何防范痔疮？

您好！很高兴能够回答您的问题！一、痔疮为何偏爱孕妇？1、因为孕期子宫静脉与直肠静脉紧密相连，妊娠期间腹压增加，日益膨大的子宫压迫直肠静脉，使直肠静脉血液回流不畅，产生淤血，出现痔疮；2、另外，孕期肠蠕动减缓，易发生便秘，加重痔疮发生，二、孕妈妈该如何防范痔疮？1、孕期预防痔疮，要注意多吃蔬菜和水果，尤其是含有纤维多的食物，如芹菜、韭菜、香蕉等，不要吃柿子等容易导致便秘的食物和辛辣、油腻、高脂肪的食品；2、妊娠期间适当活动，增加胃肠蠕动；3、养成每日大便的习惯，但是每次时间不要超过5分钟。