备孕买的叶酸孕妇可以吃吗,备孕吃了一年半的叶酸片(怀孕后吃叶酸来得及吗)

通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。备孕期吃的叶酸，可以自己去药店买，也可以自己带着身份证，去社区医院或者当地妇幼保健院的妇保科，去免费领取。

1、备孕期吃的叶酸是自己去药店买就可以了吗？

备孕期吃的叶酸，可以自己去药店买，也可以自己带着身份证，去社区医院或者当地妇幼保健院的妇保科，去免费领取。我们国家对于育龄期女性有着免费发放叶酸的服务，带着身份证，留下电话号码就可以了，如果你没有时间去医院，或者懒得去，那么可以去药店买，不过买的时候要注意，叶酸有两种，一种是药物叶酸，也就是国药准字，或者进口药物，还有一种是保健品叶酸，也就是小蓝帽。

2、怀孕后吃叶酸来得及吗？

怀孕后吃叶酸来得及吗怀孕后吃叶酸还来得及，怀孕后吃叶酸不算太早，但也不算太晚，在怀孕之前就有服用叶酸片，可以让身体储存足量的叶酸，这样怀孕成功后比较有利于胎儿的生长发育。在怀孕之前没有服用叶酸片，怀孕成功后再服用叶酸片也来得及，服用叶酸片后有以下作用：①预防有效预防胎儿神经管畸形、唇腭裂、脊柱裂等风险，

②促进红细胞成熟、血红蛋白合成，在孕期可以减少胎儿贫血的发生，也能够预防孕妇贫血。③服用叶酸后减少孕妇先兆子痫的风险，孕期除了服用叶酸片外，在饮食方面也可以吃含叶酸比较丰富的食物，比如动物肝脏、蛋类、坚果。本内容由首都医科大学附属北京妇产医院产科副主任医师郭翠梅审核点这里，查看医生回答详情，

3、备孕吃了一年半的叶酸片，对怀孕有影响吗？

叶酸实际上是维生素B9，可以预防胎儿神经系统畸形。吃的时间久一点也不会有什么影响，通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸，

怀孕后，孕妇的身体需要比怀孕前多几倍的营养，所以此时我们需要补充比怀孕前更多的叶酸。通常我们在日常饮食中获得的叶酸要少得多，所以我们主要需要去药店购买一些叶酸或多种维生素来补充叶酸，在怀孕的前三个月，婴儿仍然在努力成长为人类的形态，所以什么样的婴儿在这个时候还没有成型，所以有必要在这个时候继续服用叶酸，这也可以降低婴儿畸形的可能性。

4、对于不同价格的叶酸，备孕期间及怀孕后该如何选择？备孕男女都需要服用吗？

叶酸对预防胎儿神经管畸形很有作用，这是大家都知道的，女性在备孕期和怀孕后的头三个月补充叶酸是很有必要的一件事，叶酸对提高男性精子质量也有一定的作用，备孕期男女双方都服用叶酸是有好处的。虽然男性并不一定非要在备孕期补充叶酸，女性却是必须补充，只是，备孕就是为了优生优育，男性没有必须补充叶酸的必要，但是有长期抽烟喝酒习惯的男性，最好还是在进入备孕期后服用一段时间的叶酸比较好。

毕竟长期抽烟喝酒的男性，精子质量肯定是不很好的，叶酸有提高精子质量的作用，服用肯定比不服用有好处，叶酸在女性进入备孕期就应该开始服用，不仅能起到预防胎儿畸形的作用，还有预防孕期贫血的功效。又不用担心会补充过量会引起内分泌失调，因为叶酸是水溶性维生素，能够从尿液中排出，女性从备孕期开始服用叶酸可以一直吃到怀孕后头三个月结束，而男性只需要在备孕期服用就行了，叶酸除了有提高精子质量的作用，对于减少染色体异常情况也有效果，能够减少精子畸形的概率，能有效提高受精卵的健康程度。

叶酸富含在绿色蔬果中，除了直接补充叶酸片剂，备孕期男女都可以多吃新鲜蔬果，比如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小白菜、花椰菜等，西红柿和胡萝卜中叶酸含量也丰富，备孕期和孕期都可以多吃。水果中樱桃、香蕉、柠檬、草莓、橘子、桃子、李子、石榴、葡萄、梨等都富含叶酸，动物肝脏、肾脏及瘦肉、蛋类等中也都富含叶酸，还有坚果类的松子、栗子、核桃、腰果杏仁等也含有丰富的叶酸。