怀孕初期怎么保护,怀孕早期该怎么保胎(怎么才能保护好胎儿)

怀孕初期，胎儿发育不稳，想要保护好胎儿，要注意以下几方面。怀孕早期，特别是前三个月非常重要，妈妈需要更多的关心和呵护，我觉得宝爸需要在以下几方面做好就是对宝妈宝宝最好的保护，怀孕后由于身体激素的变化，宝妈会变得很多愁善感，很容易就情绪低落，确认怀孕后，拿到医生开的怀孕证明，还要户口本、结婚证等，还要去居委会、行政服务中心等部门办理准生证，拿到准生证后再去定点检查的医院建档，这些都是需要跑来跑去的，最好由宝爸陪着宝妈一起去办理。

1、怀孕初期该怎么保护胎儿和自己？

胎儿不喜欢孕妈这样做，妈咪请有则改之！孕妇是一个特殊的群体，除了形体的外在变化外，口味和喜好也可能与孕前大有不同。很多孕妇在怀孕后总是会突然间的想吃酸想吃辣，吃不到就浑身不自在，孕期胎宝宝和妈妈可是一体的，做事之前也要考虑到宝宝的发育呦！有些行为胎宝宝很难承受，准妈妈一定要克制自己，对自己和宝宝的健康负责呀！饮食上无禁忌很多女性一到了孕期就会嘴馋，就连平时不喜欢吃的食物也开始惦念，总是想吃一些酸甜辛辣等刺激性食物，即便是半夜想吃也会立刻去买。

孕期口味过重的话，容易导致体内产生内热，肠胃蠕动也会随之减少，从而增加胎毒的风险，宝宝出生后也会很容易得黄疸，熬夜晚睡现在的年轻人都习惯晚睡，所以一些怀孕的年轻妈妈一时也很难改过来，继续晚睡，有时因为一些特殊情况还会熬夜，可是孕妇熬夜对自身和胎儿只有坏处没有好处。晚上11点到3点是人体肝胆造血的最佳时段，怀孕后肝脏要产生母胎“双人”的血液，孕妈长期熬夜很容易出现营养不良，进而影响胎宝的生长发育，甚至导致宝宝出生后发育迟缓，

2、老婆怀孕了，怎么才能保护好胎儿？

怀孕初期，胎儿发育不稳，想要保护好胎儿，要注意以下几方面：1、孕妇需卧床休息，禁止性生活，应做到生活有规律，注意个人卫生；2、起居要以平和为上：如早晨多吸新鲜空气，适当的活动和休息；3、保证足够的睡眠：每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太过于贪睡，亦不可太过劳累；4、在饮食上：要选择易于消化的饮食，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。

而体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品；5、保持心情舒畅：因为神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，6、孕妈们一定要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。但是，需要提醒的是，有些情况下，比如基因缺陷导致的胚胎发育异常、胚胎本身有缺损或胎盘异常导致胎儿死亡、病毒感染、母体全身性疾病、过量饮用咖啡、吸烟和酗酒等导致的先兆流产，则不宜盲目保胎，

3、怀孕早期该怎么保胎？

怀孕早期因为胎儿着床不稳定，很容易流产，因此准妈妈必须在日常生活、饮食、情绪、工作等方面要有所注意，确保平安顺利的度过容易流产的前3个月。安全饮食怀孕初期因为早孕反应，大部分准妈妈的胃口不佳，再加上胎儿对营养的需求也不是太多，以此，准妈妈不需要特别加上饮食营养，一般正常饮食即可，但是要注意食品安全卫生，防御任何潜在危险，如，准妈妈不可以喝含有咖啡因的饮料、生病用药必须在医生的指导下、不能喝酒抽烟等，

避免劳累，使压力减到最小为了自己和宝宝的健康，应该尽力排除任何额外的压力，对于职场中的女性，要学会说“不”，要设法得到充足的休息，孩子是第一位，如果有条件最好每天中午午睡，以保证精力充沛。孕早期避免洗桑拿浴很多研究表明，在怀孕前7周内，如果孕妇体温在38℃以上超过10分钟，就容易流产，或者出生的孩子患有神经管缺陷，因此，在妊娠期间避免体温过高意义重大，

保持心情愉快情绪平和，按时起居，避免劳累，调节好自己的心态和心情，可以把室内色调调成绿色调，这样可以减轻紧张的情绪，改善机体功能，使心情愉快。不要熬夜定时休息，保持充足的睡眠，不可以化妆化妆品中含有铅，铅可以造成胎儿宫内发育迟缓、严重的话会引起早产、流产、畸形等，所以不建议准妈妈孕期化妆，不可以同房孕早期胎儿着床不稳定，胎盘未成型，孕激素分泌处于低潮，容易发生流产，因此怀孕1--3个月避免性生活。