瘦人怀孕容易长妊娠纹,害怕长妊娠纹

什么样的孕妇不容易长妊娠纹呢。怀孕变胖、皮肤变糙、长妊娠纹等，是多数女性都会经历的，举个例子，如果孕妇的母亲、姐姐、姨妈，在怀孕过程中都有妊娠纹，那么，受到遗传的影响，孕妈往往也容易有妊娠纹，第二种人，体重偏瘦的女性，也容易有妊娠纹。

1、准备怀孕，害怕长妊娠纹，听说有些人就比较容易出现妊娠纹，怎么预防呢？

有话直说，开门见山，依据我在产房工作这么多年的经验看，下面这些人容易有妊娠纹。第一种：皮肤弹性不好的女性，女性的皮肤弹性不好，加上被日益膨大的子宫抻拉皮肤，很容易让皮肤纤维断裂，进而出现妊娠纹了。第二种人，体重偏瘦的女性，也容易有妊娠纹，女性如果身材较小，肚子里胎儿过大，过度的抻拉皮肤，就会出现妊娠纹。

第三类人，就是不爱运动的女性，缺乏运动，皮肤的弹性和柔韧性就减弱，妊娠纹很容易出现。还有一类人，也比较容易有妊娠纹，那就是有家族遗传史的孕妈，举个例子，如果孕妇的母亲、姐姐、姨妈，在怀孕过程中都有妊娠纹，那么，受到遗传的影响，孕妈往往也容易有妊娠纹。如何防止妊娠纹呢？也很简单，在孕期孕妈要多运动，科学控制饮食，防止自己过瘦或者过胖，

2、孕期什么样的孕妈不容易长妊娠纹？

怀孕变胖、皮肤变糙、长妊娠纹等，是多数女性都会经历的。这些变化有些外表看起来非常明显，有些虽然有衣物的遮挡，但依旧让女性觉得心里不舒服，尤其是产后无法消去的妊娠纹，百分之90的孕妈都逃不过“妊娠纹”。在没有生孩子前肚子周围的皮肤是白白嫩嫩的，但是生完孩子，腹部、大腿、胳膊上等就会留下一条条深浅不一的纹路，非常影响美观，更可怕的是，这些印子无法完全根除，会一直跟随，

当然，也有一些运气好的孕妈怀孕后不会长出妊娠纹，让人羡慕不已。那么，什么样的孕妇不容易长妊娠纹呢？1、皮肤弹性好妊娠纹生长是因为孕期肚子被撑大，使得皮肤纤维被拉扯，当皮肤被扯到最大的弹性限度后，就会形成花纹不一的纹路，即妊娠纹，因此，皮肤弹性好，弹力大的孕妇，不容易长出妊娠纹。2、经常锻炼的有些女性日常有锻炼健身的习惯，这种情况皮肤和肌肉都处于良好的状态，细胞有很大的活性，因此怀孕后也不容易长妊娠纹，

3、孕期肚子偏小的肚子被撑的越大，皮肤受损越严重，在激素的影响下，更容易沉淀黑色素形成妊娠纹。而孕期肚子小的，皮肤没有被无限撑大，因而纤维组织受损小，生成妊娠纹的概率就比较小，想要减少妊娠纹的生长，孕期就要做好预防，多吃水果蔬菜增加皮肤弹性，也要适量饮食，把体重控制在合理的范围内。我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~（配图均来自网络，侵权删，

3、怀孕多久会长妊娠纹？为什么会长妊娠纹？

据统计，约有60%的孕妈妈会出现妊娠纹，每个准妈妈出现的时间都不一样，大部分在孕晚期出现。我当时怀孕期间没有出现妊娠纹，当时还暗自高兴呢，可是生完以后发现大腿内侧和臀部出现了不少妊娠纹，特意买了修护霜但效果并不明显，现在都还有白色的浅浅纹路，为什么会长妊娠纹？妊娠纹主要是怀孕期间准妈妈的皮肤过度扩张，使得弹力纤维断裂。

像准妈妈皮肤弹性不够，或者孕期体重增长过快，都会导致这弹力纤维断裂的现象发生，如何预防长妊娠纹？妊娠纹没有很有效的预防方法，只能说尽量减缓。1.在腹部明显变大之前就要开始做皮肤护理，千万不要等到5、6个月才开始保养皮肤，而应该在怀孕243个月就开始。2.每次洗澡完以后，在乳房、腹部、大腿和臀部涂抹橄榄油或者润肤霜，能有效增强皮肤弹性，

3.孕期可以多做运动，增强血液循环，也有利于皮肤新陈代谢。4.一定要多喝水，多吃富含维生素E的水果如猕猴桃等，另外，坚果里也含有丰富的维生素E，也要多吃，5.控制孕期饮食，不要暴饮暴食，以免体重增加过快，孕期可以少食多餐，尽量少吃脂肪含量高的食物，以上就是我的回答，希望能帮到你！你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。