怀孕胖多少合适,孕期胖多少斤才算合理[怀孕后每周胖几斤合理]

不管你怀孕前多胖多瘦，怀孕体重增长不要超过15公斤。怀孕后，每周应该胖几斤才合理呢，我怀孕的时候，整个孕期一共胖了22斤，其中孕早期胖了2斤左右，孕中期孕晚期，每周胖了不足1斤，整体来说体重增加比较合理，怀孕后胖哪里与个人体质有关，有的人就是胖四肢，有的人整体变胖。

1、怀孕5个月一般会胖几斤呢？

您好，一般来讲，整个孕期体重增长在12.5KG左右属于正常。怀孕5个月左右大概会胖7、8斤左右，但是每个人具体的情况不同，对孕期体重增长的要求也是不同的。一般，我们会根据孕妇孕前的体重，给出孕期体重增长的合适建议，如果孕前孕妇体重已经超标，体重指数（BMI）已经大于25，我们会建议孕期总的体重增长控制在7-10公斤左右。

如果孕前体重指数正常，属于18-25之间，可以将孕期体重增长总数控制在12.5公斤左右，如果孕前过瘦的孕妇，孕期体重可以适当的多增加一些。而且，在不同的孕期，体重增长速度也是不同的，早孕期，也就是怀孕的前三个月，由于胎儿发育比较慢，妈妈不需要额外摄入大量的营养。同时，还有一些孕妇在早孕期早孕反应明显，吐的厉害，不想吃东西，此时体重不仅不会上升，可能反而会下降，

我曾经见过一个孕妇，早孕期吐的太厉害体重下降了8斤。可中后期就是正常吃，整个孕期体重也是长了25斤，到中孕期，也就是孕12周-28周，早孕反应明显好转，妈妈可以好好的吃东西了。此时宝宝增长的也比较明显了，所以会出现体重上升，一般一个星期体重会增长0.25-0.35左右，整个中孕期体重大概增长5公斤左右。

2、孕期胖多少斤才算合理？体重该怎么控制？

孕妇体重增加多少是合适的呢？孕期体重的增加因人而异，受很多因素的影响，包括胎儿因素和母亲因素。孕期体重增加多少也是有一个大致范围，孕期体重增加范围是多少孕妇孕期平均体重增加约12.5kg。正常的妊娠生理变化约需要增加9kg体重,包括胎儿、胎盘、羊水、子宫增大、母亲的血容量增加、乳房增大以及其他体液的增多，

其余的部分是脂肪。总体来说,体重的增加包括6~7kg的水分，3kg的脂肪和1kg的蛋白质，评估孕期体重增加的指数BMI指数是体重除以身高的平方,单位是kgm2,如果BMI小于18.5,属于体重偏轻,建议增加12.518kg,对于BMI在18.5-24的正常体重孕妇,孕期体重总的增加量控制在11.5-16kg,超重孕妇建议增加7~11.5kg。

3、怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？

怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？我怀孕的时候，整个孕期一共胖了22斤，其中孕早期胖了2斤左右，孕中期孕晚期，每周胖了不足1斤，整体来说体重增加比较合理，怀孕后，每周应该胖几斤才合理呢？怀孕后，孕早期3个月体重合计增加0.5-1.5kg，不过有很多孕妇可能由于孕吐严重，体重不增反降，也实属正常。而孕中晚期每周胖几斤合理呢？还得看孕妇孕前胖瘦，以及营养摄入，

如图示：孕前体重太瘦，孕中晚期体重，每周增加0.44-0.58kg，整个孕期体重增加12.5-18kg；孕前体重标准，孕中晚期体重，每周增加0.35-0.50kg，整个孕期体重增加11.5-16kg；孕前体重超重，孕中晚期体重，每周增加0.23-0.33kg，整个孕期体重增加7.0-11.5kg；孕前体重肥胖，孕中晚期体重，每周增加0.17-0.27kg，整个孕期体重增加5.0-9.0kg；注意：有些孕妇孕早期不胖反瘦，体重降低特别多，大多在孕5-6个月体重逐渐增加，每周体重增加会严重超标，也是正常的，还得看总的增长才行。

有些孕妇孕早期胖的比较多，或者孕中期肥胖过度，医生会要求控制饮食摄入，每周体重增加可能非常低，甚至为0，只要胎儿健康，也是正常的，最后，孕期体重到底胖几斤，还得看个人情况，只要胎儿跟孕妇都健康就好。大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。