备孕吃草莓是碱性吗,备孕能不能吃草莓[备孕可以吃哪种呢]

从这一点来孕妇吃草莓是大有好处的。适合备孕吃的碱性水果水果是最佳的碱性食物，成熟的水果更容易消化，碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢，草莓的主要营养价值，是维生素C含量丰富，接近70mg/100g；其次是草莓的叶酸含量较多，仅次于橘子。

1、备孕能不能吃草莓？备孕期间不能吃哪些水果？

早市上，新鲜的草莓已经上市了。草莓鲜鲜欲滴，果肉饱满多汁，微酸微甜，十分爽口，所以有点儿馋了，是不是？备孕可以吃草莓的！而且备孕期间任何水果都可以吃的，不需要这也不敢吃那也不敢吃的，没有那回事情。中国营养学会建议备孕和孕妇每天最好能吃200～400克水果，水果的种类尽量丰富，这样摄入的维生素就更全面，

草莓的主要营养价值，是维生素C含量丰富，接近70mg/100g；其次是草莓的叶酸含量较多，仅次于橘子。维生素C有抗氧化作用，能有效提高备孕和孕妇的自身免疫力，提供生殖细胞的活性，减少感冒发烧的概率，另外，在怀孕之后还能减少黑色素的生成，对预防妊娠纹和黄褐斑都有好处！叶酸，能促进幼红细胞的发育，有预防贫血的作用；同时备孕和孕妇每天补充叶酸，能够减少70%以上的胎儿神经管畸形。

所以，从这一点来说，孕妇吃草莓是大有好处的，但是，吃草莓也是有讲究的。比如说吃草莓之后不要立刻喝水，容易导致腹泻，同时草莓籽含有大量的草酸，所以吃完草莓不要喝牛奶或者补钙片，这样很可能会形成结石。备孕期间不能吃哪些水果呢？什么水果都可以吃，除非你对某类水果过敏，或者吃水果一次性过量，并影响到正常的饮食，那么就是不对的。

2、碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？

碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？食物和水果都有酸碱之分，如果想要生女孩，那么需要多吃酸性食物和水果。如果想要生男孩，那么需要多吃碱性食物和水果，那么碱性的水果有哪些呢？适合备孕吃的碱性水果水果是最佳的碱性食物，成熟的水果更容易消化。相反，水果如果未成熟或者是不够成熟，酸味重或有涩味，就是酸性食物，

菠萝：协助胰脏分解蛋白质和脂肪。无花果：它的酵素，不但能够溶解血液里的毒素，而且对脑力体力及智力的发育有好处，木瓜：它含有特殊的酵素，能帮助消化。，番茄：高碱性，它是酸性中和剂，有助于改善酸性的体质。苹果：含有丰富的钾离子，可以中和口腔内的毒素，能有效地清洁牙齿和牙龈，香蕉：富含钾元素。特别是因为钾元素缺乏导致的情绪低落，吃香蕉有助于心情愉快，

橘子：它含有大量维生素Ｃ，同时还具有高度清洁性。椰子：含碱性高，如果身体过度酸化而导致生病，那么可以喝椰子汁或椰奶来改善，柠檬：高碱性，坚持喝柠檬汁，可以改善不平衡的症状，碱性水果应该怎么吃？碱性水果有分寒性，凉性，平性和热性碱性水果，备孕时要根据自己的体质来选择，热寒性的水果可以搭配着吃。吃水果要适量，每一种都不要吃太多。