怀孕三个月夜里尿频,怀孕五个月了尿频得反而厉害[如何缓解夜间尿频]

怀孕五个月了尿频得反而厉害，是什么原因。怀孕五个月了尿频反而厉害，是什么原因，孕妈白天尿频还能忍受，睡眠被尿意打断太苦恼，如何缓解夜间尿频，每个准妈妈在怀孕期间都会出现尿频症状的，白天排尿次数超过6次，夜间超过2次的都是属于尿频，但这都是孕妇正常的生理现象，不用过于担心和紧张。

1、怀孕五个月了尿频得反而厉害，是什么原因？

怀孕五个月了尿频得反而厉害，是什么原因？每个准妈妈在怀孕期间都会出现尿频症状的，白天排尿次数超过6次，夜间超过2次的都是属于尿频，但这都是孕妇正常的生理现象，不用过于担心和紧张。那么，怀孕五个月了尿频反而厉害，是什么原因？准妈妈怀孕之后子宫会慢慢变大，然后压迫到膀胱，使得膀胱的容量减小了，再加上孕期摄入的水分又比较多，即使只有一点点尿也会让准妈妈产生尿意，从而发生尿频，

准妈妈如何应对尿频？1.准妈妈平时喝水要注意一下，不要觉得渴了就一口气喝下一大杯的水，这么多水快速灌下去，膀胱肯定承受不了的，到时候只会加重尿频。临睡前一个小时也要控制喝水量，最好不要喝水，免得尿频影响了睡眠质量，2.加强肌肉力量的锻炼，平时可以多做些会阴肌肉收缩运动，可以有效帮助控制排尿，还能减少产道撕裂发生。

2、孕妈白天尿频还能忍受，睡眠被尿意打断太苦恼，如何缓解夜间尿频？

孕妈白天尿频还能忍受，睡眠被尿意打断太苦恼，如何缓解夜间尿频？孕妇孕期睡眠质量不好，尿频算是主要原因之一，白天孕妇因为工作或者是做家务，比较疲劳，夜里本想好好睡个觉，结果老是被尿频憋醒要去厕所，孕妇每天顶着熊猫眼，实在好痛苦。为什么孕妇会尿频？1.孕妇怀孕后，体内的水分消耗更多，孕妇喝水量会增加，所以孕妇膀胱更加容易充盈，

2.孕妇怀孕后，饮食次数和摄入量大大增加，所以体内多余的水分会转化成尿液。3.胎儿入盆后，会进一步压迫孕妇的膀胱，导致孕妇的膀胱，这样会导致孕妇尿频加重，孕妇晚上尿频怎么办？1.睡前少喝水，尤其是稀饭，尿液会比较多，2.晚饭后一个小时，孕妇可以进行适量的运动，这样能加快体内水分的排泄，3.尿频的孕妇，尽量晚饭吃米饭，少喝汤，可以选择果汁或者是牛奶，这类饮料水分少。