婴儿奶粉中的膳食纤维,膳食纤维的作用大吗[想选一款含有这个成分的奶粉]

宝妈尽可放心的购买含有膳食纤维含量的奶粉。膳食纤维就是取决于植物中的一种成分，内含丰富的纤维素，是人体内离不开的营养元素之一，水溶性膳食纤维指的是能够溶于体内的水的东西，------01宝宝的成长中离不开母乳、奶粉等乳制品的陪伴，如果是能够正常饮食的，只要饮食中保证充足的蔬菜水果，基本能够满足膳食纤维的需求，蔬菜。

1、宝宝喝的奶粉成分中含有膳食纤维，这个成分作用大吗？

------01宝宝的成长中离不开母乳、奶粉等乳制品的陪伴。大多数妈妈在断母乳之后，选择奶粉作为宝宝营养摄入最重要的支撑，而关于奶粉中的含量也是每个妈妈所关心的。所以看得出提出这个问题的宝妈对孩子急切的爱，在奶粉中，有着六大营养物质：碳水化合物、脂肪、水、维生素、矿物质和蛋白质，加入膳食纤维，其发挥着巨大的调节作用。

------02什么是膳食纤维？膳食纤维就是取决于植物中的一种成分，内含丰富的纤维素，是人体内离不开的营养元素之一，其又分有水溶和不溶之分。水溶性膳食纤维指的是能够溶于体内的水的东西，比如：燕麦、大豆、黄豆等豆类以及各种水果。不溶性膳食纤维指的是不能溶于水的东西，比如：蔬菜、大米、小米等五谷杂粮。当把多种食材混合在一起的时候，膳食纤维在肠胃中就占据一定的功能，

其中膳食内部含有着的大量多糖，是不利于消化的一种物质，但其中的纤维又能促进肠胃的蠕动。二者相辅相成，缺一不可，成为营养学上最关注的物质之一，------02膳食纤维的作用也是不可忽视，特别是对宝宝发育脆弱的肠胃有着极大的帮助。1、可以提高宝宝的免疫力，水果中含有的果糖可以有效的促进肠道内乳酸菌的生长，为体内的益生菌提供营养。

由此可以便增强宝宝的免疫力，让宝宝少生病，2、预防便秘腹泻等症状膳食最大的作用就是加速肠道的蠕动，增加宝宝的排便量。纤维就是吸收营养，软化便便，加速排出，二者结合可有效的使宝宝保证营养的摄入，又预防使宝宝肠道出现问题。3、促进宝宝的新陈代谢年幼的宝宝稍不注意就会引起便秘腹泻等症状，膳食纤维所含的热量相对较低，且不易被吸收，能调节肠胃促进宝宝的新陈代谢。

4、汲取微量元素由于膳食纤维的成分极多，内含的微量元素也很高，宝宝摄入之后也可提高体内的微量元素，得到强身健体的目的。所以宝妈尽可放心的购买含有膳食纤维含量的奶粉，在购买奶粉的时候，也最好大品牌的产品。比如：启赋、美素佳儿、雅培、美赞臣等，------03在宝宝吃奶粉的过程中也需要多加关注宝宝的反应。

1、宝宝有没有一些过敏、呕吐、便秘、上火等不良现象，2、吃完奶粉之后及时喝口水，避免嘴唇干涩。3、每天可摄入一些益生菌、酸奶，促进营养吸收，4、虽然奶粉营养成分高，但也要适当的加辅食、新鲜水果补充营养。5、奶粉开封之后要密封好，避免潮湿，6、找到最适合宝宝体质的奶粉是最重要的。感谢邀请，我是三宝妈的大冬瓜，一名热爱唱歌的90后，育有3个可爱的宝宝，身经百战自己摸索出丰富健康的育儿经验，愿能对您有帮助。

2、膳食纤维的作用大吗？想选一款含有这个成分的奶粉，有推荐吗？

您好，不知道这个膳食纤维是要针对谁的？如果是婴幼儿，配方奶粉中会添加膳食纤维【或以另外一个名称出现：益生元】；一般不需要额外添加，如果是能够正常饮食的，只要饮食中保证充足的蔬菜水果，基本能够满足膳食纤维的需求，蔬菜：300到500克，水果200克。膳食纤维有预防便秘的功效；可以预防直肠癌，我是燕子高级营养师，专注母婴健康营养咨询、体重管理；有任何有关母婴问题、体重问题欢迎私信。