六个多月婴儿便秘可以吃青菜泥吗,宝宝六个多月便秘怎么办[可以不选择吃奶粉了吗]

判断宝宝是否便秘，家长要关注两点。如果宝宝符合这两种情况，就说明是便秘了，宝宝确实出现便秘了，家长要如何干预改善呢，相比益生菌，一些医生更建议家长们考虑选择益生元，来缓解宝宝便秘的症状，根本上改善便秘是需要增加肠道中纤维素，细菌败解纤维素从而产生固水物质，软化大便。

1、宝宝六个多月便秘怎么办，可以吃益生菌吗？

不需要吃，吃了效果也并不明显。最新指南之出：益生元可通过刺激人体结肠内常驻菌的生长和活性，来有效的改善便秘，而益生菌，没有被证实有效，判断宝宝是否便秘，家长要关注两点：1.大便性状是否干燥，有硬结，一粒粒的，有点还像羊粪球一样；2.宝宝排便困难，也就是想大便拉不出来，大便时伴随哭闹，脸憋的涨红。如果宝宝符合这两种情况，就说明是便秘了，

但如果宝宝只是排便的时间间隔长了，排便时无拉不出，排便困难，并且大便性状糊状，或者软便，那么说明宝宝是攒肚子了，这是正常的生理现象，家长不需要干预，等待宝宝自行排便即可。宝宝确实出现便秘了，家长要如何干预改善呢？1.增加高纤维素食物，根本上改善便秘是需要增加肠道中纤维素，细菌败解纤维素从而产生固水物质，软化大便。

相比益生菌，一些医生更建议家长们考虑选择益生元，来缓解宝宝便秘的症状，益生元是一种不易消化的食物成分（比如：膳食纤维），它可以帮助肠道内有益细菌的繁殖，从而增加有益菌群的数量，同时抑制有害细菌的生长。常见的益生元来源比如母乳，芦笋，菠菜，草莓等，其实说白了就是让宝宝多增加点膳食纤维的摄入，3.药物缓解：临床上常用的药物例如乳果糖口服溶液。

这是一种粗纤维素制剂，缓解便秘的效果不错，注意在口服乳果糖之前需要先用开塞露排空残留的干便，选用儿童剂量开塞露，使用时要将开塞露药物的颈部轻轻加压划入肛门进入直肠，挤入药液，拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟，协助宝宝排空干燥大便。偶尔一两次使用对孩子没什么影响，但不要频繁使用，以免降低肛门肌肉敏感度，形成依赖性，

2、宝宝便秘吃什么好？可以不选择吃奶粉了吗？

在鱼肉、虾肉，这些蛋白质含量高的食物上的选择时，一定避免不要太多、不要太杂，进食量得均衡。另外一个，宝宝水分的补充，尽量多给宝宝喂白开水，有些家长可能会给宝宝喂养一些各种果水、甜水蜂蜜水，其实，最好的补充水分的方式就是多给宝宝饮白开水，不用让他一次喝很多，但是我们可以分次、分量，每次让宝宝均匀的摄入水分，这样来保证他大便的排出，同时也能增强他体内水分的含量。