备孕叶酸和爱乐维吃了一次,爱乐维和叶酸可以一起吃吗[爱乐维和叶酸需要同时吃吗]

为什么爱乐维和叶酸不可以一起吃。推荐你吃爱乐维，因为爱乐维就含有0.8毫克叶酸，而且它还是叶酸复合维生素片，不仅可以充分满足了人体对叶酸的需求量，还能弥补人体再日常饮食中多种营养的摄入不足，一天一粒爱乐维就够了，我怀大宝和现在怀二宝都是吃的爱乐维，它除了叶酸另外还有钙、铁、锌等矿物质和多种维生素，十九种营养元素的爱乐维与单一的叶酸片，当然是选择爱了为了。

1、怀孕时，爱乐维和叶酸需要同时吃吗？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的，确认怀孕后口服叶酸就可以了，口服满三个月停服，爱乐维和叶酸功用差不多的，不过爱乐维含0.8mg叶酸的复合维生素片，不仅能补叶酸还含有多种维生素及矿物质，预防胎儿畸形比普通叶酸效果更显著，还能预防孕期像孕吐、抽筋等常见症状。

有一点不同的是：叶酸可以口服到12周，爱乐维可以到生产，一般备孕及怀孕每日需要增补0.4-0.8mg叶酸，所以叶酸是不能多补的，宝妈选择一种就行了。建议不要担心紧张，平时保持良好的心情，多吃鸡蛋瘦肉牛奶，定期做好孕检，没有问题。如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长，

2、爱乐维和叶酸可以一起吃吗？有什么影响？

您好！爱乐维和叶酸不可以一起吃。为什么爱乐维和叶酸不可以一起吃？因为这种服用方法，宝妈摄入的叶酸剂量明显超出了孕妇母婴的需求剂量，正常情况下，孕妇怀孕期间的叶酸服用量是有着科学的要求的。1、如果宝妈体内没有叶酸缺乏，并且叶酸代谢障碍低风险，那么准妈妈每日的叶酸摄入量为0.4mg，服用到孕三个月即可。2、如果宝妈缺乏叶酸，或者叶酸代谢障碍中风险或者高风险，叶酸的摄入量为0.8mg，

3、爱乐维中的叶酸含量为0.8mg，这个剂量已经完全可以满足孕妇的孕期所需剂量，甚至对一部分没有叶酸缺乏的孕妇有点超标了，但仍然在可控范围内。4、社区为孕妇提供的叶酸每日摄入量通常会选择在0.4mg-0.8mg之间，通常这个剂量也可以满足宝宝的需求，5、虽然叶酸为水溶性维生素，通常当摄入剂量超标时，人体往往可以通过代谢排出多余的部分，但仍然不建议超量服用。

3、备孕期间是吃爱乐维还是普通叶酸？我看爱乐维营养很多，不过叶酸含量是0.8mg，有影响吗？

我怀大宝和现在怀二宝都是吃的爱乐维，它除了叶酸另外还有钙、铁、锌等矿物质和多种维生素，十九种营养元素的爱乐维与单一的叶酸片，当然是选择爱了为了，至于剂量的话，《中国孕前孕期保健指南》推荐的剂量是0.4mg-0.8mg，对于很多吸收不好的孕妈，只摄入0.4mg叶酸吸收就会不到0.4mg，预防宝宝出生缺陷的效果就不一定能达到。

4、孕前准备同一天能吃叶酸片和爱乐维复合维生素？

二选一吃就可以了，因为备孕期和孕期每日需要摄取的叶酸量是0.4-0.8毫克，普通的叶酸片只能单纯补叶酸，其他营养还是跟不上的，推荐你吃爱乐维，因为爱乐维就含有0.8毫克叶酸，而且它还是叶酸复合维生素片，不仅可以充分满足了人体对叶酸的需求量，还能弥补人体再日常饮食中多种营养的摄入不足，一天一粒爱乐维就够了。