老公应酬多怎么备孕,老公总是应酬喝酒

经常应酬、过度劳累的男性，如果打算备孕的话，应该调整好生活状态，尽量把应酬的次数降到最低。经常应酬的备孕期男性应该多吃以下这些食物前面说了几类备孕男性要少吃的食物，因为会影响精子质量和数量，但有些食物却是可以适量多吃的，比如，老公最近老应酬，吃的油腻还过度劳累，要备孕了有什么办法调理吗。

1、老公总是应酬喝酒，我怀孕了，如何判断这个孩子是否健康？

比较理想的情况是在怀孕前6个月戒酒，因为酒精会影响精子的数量和质量，也会影响受精卵着床。如果是酗酒，则孩子有发育迟缓或着畸形的风险，理想归理想，有很多情况又不慎怀孕，这个孩子到底要不要，就要看定期产检的结果了。7-8周检查胎心胎芽7-8周的时候做一次B超，看有没有胎心和胎芽，如果胎心正常，胎芽也在标准范围之内，那表示受精卵成功着床，胚胎发育的也不错，可以继续保留这个孩子，

因为胚胎是有自然选择的，不好的胚胎会自然流产，没有流产的胚胎就有保留的希望。11-14周做NT检查11-14周时，做一次NT检查，如果NT值小于3毫米，说明胎儿唐氏综合征风险很低，NT检查能看到胎儿的侧面像，早期的畸形，如缺少鼻骨是能看出来的。如果这次检查数据正常，孩子也是可以继续保留的，16-20周做唐筛16-20周做唐筛检查，抽取静脉血做，检测甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素，医生根据孕妇年龄、孕周等指标判断唐氏综合征的风险。

如果为阴性，则说明风险很低，孩子可保留，如为阳性，需要再做无创DNA或羊水穿刺，也可以跨过唐筛，直接做这两项。22-24周做四维彩超这个时候四维彩超可以检查胎儿的五官、四肢、内脏等有无问题，时非常直观的，如果这个四维轻松通过，这个孩子也可以保留，筛查孩子是否正常就是上面的4个时间段、4种手段。每次产检都不要落下，胎儿每个时间段的发展都符合标准，就没问题，

2、老公最近老应酬，吃得油腻还过度劳累，要备孕了有什么办法调理吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。每一对夫妻都想孕育一个聪明健康的宝宝，因此会提前备孕，而备孕工作也是需要夫妻双方一起努力进行的，如果只让妻子去调理身体，丈夫依然“我行我素”的生活，那受孕的几率或者胚胎的质量都会大打折扣，要知道，男性的精子从生产到成熟大约要3个月的时间，所以男性至少要提前3个月保证精子的优质生长才更有利于优生优育。

老公最近老应酬，吃的油腻还过度劳累，要备孕了有什么办法调理吗？吃的油腻容易导致肥胖，而男性身体过度肥胖的话会损害精子的成长，从而导致不孕不育，因此，经常应酬的男性可以通过适当的运动锻炼把体重控制在标准范围内。过度劳累容易导致精神压力大，身心疲惫，这是不利于精子的生长，还会影响到内分泌，从而对精子质量产生负面影响，

因此，经常应酬、过度劳累的男性，如果打算备孕的话，应该调整好生活状态，尽量把应酬的次数降到最低。如果应酬没办法拒绝或改变，那么我们在应酬的时候可以注意下，比如一些可能影响精子质量的食物就要少吃或不吃，比如下面这些食物：1.黄豆和豆制品黄豆和豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，备孕中的准爸爸不能多吃，因为摄入过多的话会影响到男性体内雄激素水平，不利于精子的生成，

因此，备孕男性应该适量吃黄豆及豆制品，可以每周吃1-2次，每次不超150克为宜。2.大蒜出去应酬的时候，菜品中大蒜的出现频率还是挺高的，而多吃大蒜不仅容易引起上火、胃痛、眼睛不舒服，还有明显的杀灭精子的作用，所以备孕中的男性一定要注意，减少吃大蒜，3.芹菜芹菜有一种特殊的香味，在外面应酬吃饭也能经常吃到，但是芹菜会抑制睾酮的生成，有灭精子作用和减少精子的数量。

曾有研究发现：健康状况良好，有生育能力的年轻男士，如果连续几天都有食用芹菜的话，那么他的精子数量就明显的减少，甚至不孕的风险，因此，若是正处于备孕期，在外应酬，芹菜也要减少吃才好。4.奶茶、咖啡奶茶的主要原料就是奶精、色素、香精等，其中的奶精主要成分是氢化植物油，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，明显降低精子的活力。