适合备孕喝的花果茶,花果茶的做法有哪些(有适合孕妇喝的茶吗)

花果茶是一种花与水果组成的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，其中含有丰富的果酸、矿物质、维他命等。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜、调和脾胃、治感冒、促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥的功效。

1、有适合孕妇喝的茶吗？

作为准妈妈，茶吧就先忍忍，无论红绿茶乌龙茶花果茶都有一定量茶多酚，对宝宝不好。我现在孕期也怕喝白水，我就买那个玉米须茶回来喝，纯纯的玉米须那种，泡出来清香个人感觉还有点淡淡甜味[呲牙]而且玉米须水对孕妇很好，你上网查看一下，我在这多说，我怕别人说我打广告[流泪]有的时候喝点蜂蜜水柠檬水都不错，但是别多，祝好孕哦[比心][比心]，

2、花果茶的做法有哪些？

1.花果茶是一种花与水果组成的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，其中含有丰富的果酸、矿物质、维他命等。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜、调和脾胃、治感冒、促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥的功效，

2.步骤：（1）准备好食材：干花、水果、冰糖；三者都取适量，种类取自己喜欢的或者是网上配好的。像平时我们喝的柠檬片、山楂、蓝莓、菊花、茉莉、枸杞等，（2）将干花和水果放入杯中，在泡之前可以先用温开水洗一遍上面的少许灰尘；然后再加开水和冰糖，盖上杯盖，焖泡5分钟，也可添加适量的蜂蜜，就可以直接喝了。