备孕要戒糖吗,查糖耐前一定要戒糖[女性备孕要忌什么食物]

首先一点，糖耐前不是要戒糖和淀粉。少吃含糖高的食物，饮食一切正常，怀孕对准妈妈来说一件辛苦的事情，比如怀孕前期的孕吐等不适都可能会使孕妇感到辛苦，但怀孕对准妈妈带来的是更多的快乐和喜悦，随着月份的增加和胎儿的成长，准妈妈需要做相应的检查以确保小家伙更健康的成长。

1、查糖耐前一定要戒糖，淀粉，两周吗？

首先一点，糖耐前不是要戒糖和淀粉！是少吃含糖高的食物，饮食一切正常。怀孕对准妈妈来说一件辛苦的事情，比如怀孕前期的孕吐等不适都可能会使孕妇感到辛苦，但怀孕对准妈妈带来的是更多的快乐和喜悦，随着月份的增加和胎儿的成长，准妈妈需要做相应的检查以确保小家伙更健康的成长。糖耐量检查是部分准妈妈需要检查的项目之一，看完下面这些您就明白了，

糖耐当天要空腹去：1.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食，早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替，2.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的，

要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃，3.多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。4.多饮水并适度运动，饭后多散步以消耗掉过多的糖份。5.前天晚上8点以后不要进食，水也少喝，6.喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。7.抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，

糖耐量的检查是检查孕妇是否患有妊娠糖尿病的检查，一般情况下糖筛的结果是阳性的准妈妈，都应做糖耐量的检查，以确诊是否有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病，是指准妈妈在怀孕前并未患有糖尿病，而在怀孕后由于孕期由多种原因都有可能引起血糖有所上升导致患上糖尿病，孕期糖耐量的检查必须要在一定的时间内来完成，过早过晚都会影响检查结果。

目前糖耐量检查一般建议在怀孕24-28周进行检查，因为这个阶段胎儿已经成型而且各项器官已经发育起来，是观察胎儿的最好的时机，孕期妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都是不利的，极有可能对胎儿的正常发育带来伤害，应当重视糖耐量的检查。糖耐量检查有利于提前发现怀孕过程中存在的问题，糖耐量检查前的注意事项如下：1.检查前三天正常饮食在进行检查的前三天，孕妇需要正常饮食，维持进食的米、面食等碳水化合物不能少于一百五十克。

如果检查前刻意减少主食量，检查结果就会出现误差，造成诊断错误，2.避免剧烈运动，保持情绪稳定在检查前三天，要保持正常的体力活动，但不可在检查前进行激烈的运动，因为这会使血糖升高。另外，感染、创伤和情绪剧烈波动等情况也会使交感神经兴奋，造成糖耐量检查结果出现错误，3.切记空腹为了真正反映空腹血糖水平，在做糖耐量检查时，孕妇需空腹八到十四小时。

举例来说，加入孕妈要在上午八点做糖耐量检查，前一天晚上十点后就不该再进食和喝咖啡、茶等饮料了，只能饮水，4.试验中不可进食在检查中不可以抽烟、饮水和进食，只能稍作走动。孕妈需保持心态平和放松，以免引起情绪波动，5.特殊情况如果在检查期间，孕妇有面色苍白、恶心和晕厥等症状，必须立刻停止检查。这些症状如果是在服糖后的三到四小时出现，则有可能是反应性低血，需要立刻取血测血糖，并且让患者进食，

2、女性备孕要忌什么食物？

备孕期间不能吃什么1、辛辣食品在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮，怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。