备孕空腹血糖高,请问有没有怀孕空腹血糖正常[孕期空腹血糖高]

对于您说的空腹正常，餐后高的情况，有一种可能是您只监测了有限次，而刚好在有限次的监测中，空腹血糖正常了，如果连续监测，很有可能也有空腹血糖偏高的情况。我孕期也是空腹血糖高，一直在6以上，但是直到36周才降到5左右，但是我的医生从来没让我减肥，只是让我控制体重不要再胖太多。

1、孕期空腹血糖高，医生让减肥正常吗？

不是吧，怎么会让你减肥呢？你孕前是很胖吗？我孕期也是空腹血糖高，一直在6以上，但是直到36周才降到5左右，但是我的医生从来没让我减肥，只是让我控制体重不要再胖太多。我怀孕前的体重也是不低，但是不属于特别肥胖，后来怀孕了就放开吃，后来检查就是空腹血糖高，我的那个医生就跟我说必须控制饮食，不要再像以前那样吃那么多，要少食多餐，不要吃甜食，不要吃大部分甜的水果，

刚开始我忍不住，还是吃很多，但是连着两次血糖高以后，医生就很认真的跟我说了孕期糖尿病的危害，我才开始注意。大概一两个月的时间一点甜食没吃，水果也减少了吃的量，血糖就没有再高，体重也涨了很少，后来就这样一直控制着，到36周的时候体重共计涨了20斤，基本都是之前涨的，后几个月就是一个月一两斤的涨，没有太大变化。

最后一个月医生就没再管我的血糖问题，还是提醒我自己注意控制，但是我又没忍住，也变得嘴馋，结果到我生的时候又涨了差不多15斤的体重，但是最好生我宝宝的时候血糖血压也没啥问题，顺利顺产生下了我家宝宝，现在宝宝一岁多了体重还是跟刚出月子时候一样，只比生之前轻了20斤，我也是醉了，减肥的道路还很长远。我说这么多的意思就是觉得孕期控制体重是应该的，但是还是不要减肥了，毕竟宝宝已经在你的肚子里，你减肥会影响到宝宝的营养吸收，

2、请问有没有怀孕空腹血糖正常，但是餐血糖高的孕妈有没有好的控制血糖的方法？

感谢邀请！我在孕24周时做糖耐量试验（OGTT）时，被诊断出患有妊娠糖尿病，可能是由于遗传的因素，因为我自己本身很注重饮食，体重也在正常范围内，就是年龄稍微大一点，今年30周岁。在被诊断出妊娠糖尿病之后，为了宝宝的健康，我就开始认真监测自己的血糖，当然是配合严格的饮食控制和运动，在监测的一段时间内，最不容易稳定的就是空腹血糖，空腹血糖受到影响因素要比餐后血糖多，一般在前一天晚上睡前血糖正常，当天晚上睡眠比较好的情况下，第二天空腹血糖就是正常的；而如果前一天晚上睡前血糖偏高，或者吃得比较晚，睡眠状态不佳，以及有一些不好的情绪的情况下，第二天血糖就容易升高，不过在严格控制的情况，空腹血糖基本也是可以控制在5.6以内。

至于餐后血糖，基本只要饮食稍加注意，多吃蔬菜、适量吃肉、严格控制油和盐，每一餐主食一般安排在生重30-80g之间，餐后2小时一定要运动，在这种情况下，餐后血糖也是基本合格的，只有偶尔会超，不过也是在7.4以内，所以，对于您说的空腹正常，餐后高的情况，有一种可能是您只监测了有限次，而刚好在有限次的监测中，空腹血糖正常了，如果连续监测，很有可能也有空腹血糖偏高的情况。

还有一种可能，就是空腹血糖就是正常的，仅仅是餐后血糖偏高，那这种情况，就要从饮食和运动上找原因了，有餐后血糖高的情况，一定要严格控制甜食和含糖高的水果，即使是含糖低的水果，一天也不能吃超过一斤，最好控制在半斤以内。另外就是要做做餐餐有蔬菜，控制主食的总量，并且以粗细搭配为主，另外就是严格控制油和盐的量，因为过量的油和盐都会影响胰岛素的敏感性，从而使血糖不容易下降。

肉量的选择在不过敏的情况下，多选择鱼虾和海鲜类，或者去皮鸡鸭鹅肉，少吃牛羊猪肉，在正餐之后的2小时内，至少要散步半小时，帮助降低血糖。半小时可以是一次性完成，也可以是分开完成的，以身体不累，不影响宝宝和引起宫缩为主，如果这样做餐后血糖仍然控制不住，那么就要将正餐中的部分主食放到两餐中间的加餐吃，做到少量多次进食，这样血糖就不会一次性上升太高，导致餐后血糖不好下降。