怀孕可以吃龙眼干吗,怀孕可以吃龙眼吗(孕妇可以吃龙眼吗)

怀孕期间可以吃龙眼，但最好不要多吃，桂圆就是龙眼晒干之后做成的。孕妇吃龙眼不仅可以补充多种营养，还能促进胎儿生长发育，吃龙眼，可以增强体力、消除疲劳、安定情绪，这方面对孕妇是有利的，农村有些老人女人怀孕吃龙眼，生的小孩眼睛更大，是不是真的。

1、怀孕可以吃龙眼吗？

龙眼属于热性食物，其中富含葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质，有补心安神、养血益脾的功效，是极好的补血食品。从中医角度来说龙眼有滋补气血，有益心脾的作用，但它属于性温味甘，易上火的食物，不适合阴虚内热、痰火体质的人食用，而女性受孕后，血氧都集中起来供养胎儿了，因此孕妇多数都属于阴虚火旺的体质，不易过多食用龙眼。

正是因为龙眼食用后易上火，孕妇吃后极易增加胎热，就会导致机体失调，引发胃肠不适、胃气上逆及呕吐，时间久了会出现伤阴性热像，造成腹痛、见红等先兆流产症状，特别是孕早期，胎像不稳的孕妇，更是要忌吃龙眼，龙眼晒干后就是桂圆，因此市面上的桂圆补品也不适合孕妇食用。实在嘴馋的，偶尔吃两颗不会有问题，进食多了就会有出现先兆流产的可能，因此，为了孕期安全，怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好，

2、孕妇可以吃龙眼吗？

孕妇可以吃龙眼吗？孕妇可以吃龙眼，但不可多吃。孕妇可以吃龙眼，但不可过多食用，否则可能引起气滞、腹胀、食欲减退等不适症状，龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血、安神之效，适合虚劳、惊悸、健忘、怔忡、失眠、血虚萎黄、月经不调人群食用。龙眼营养丰富，富含糖类、蛋白质、膳食纤维、脂肪、多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等营养物质，

孕妇吃龙眼不仅可以补充多种营养，还能促进胎儿生长发育。水果营养丰富，适合孕妇的水果有很多，孕妇可以轮换着吃多种水果，如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等，不建议大量吃单一的水果，孕妇要摄取全面的营养，规律进餐，避免过饥过饱，避免过食寒凉、辛辣刺激食物。本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核点这里，查看医生回答详情，

3、怀孕不能吃龙眼吗？

怀孕期间可以吃龙眼，但最好不要多吃，桂圆就是龙眼晒干之后做成的。吃龙眼的好处龙眼含有糖分较多，果肉也非常鲜嫩、肥厚，非常美味，另外含有多种维生素和磷，吃龙眼，可以增强体力、消除疲劳、安定情绪，这方面对孕妇是有利的。尤其是在生孩子之前，吃几个龙眼，或者喝一碗桂圆汤，还可以帮助妈妈体力增加，调整心情，有利于分娩，

吃龙眼的坏处龙眼晒干之后就是桂圆，桂圆是热性食物，含糖分也比较高。孕妈妈吃了桂圆之后，会增加胎热，还容易引起胃气向上返，出现呕吐的状况，加重孕期反应、水肿和高血压。长时间吃桂圆，会动了胎气，引起肚子疼、出血等症状，导致流产或者早产，所以要少吃桂圆，总之，各种食物不一定一点不吃，但一定不要吃多了，考虑利弊，在合适的时间吃最好了。

4、怀孕期间吃龙眼有什么好处？

农村有些老人说，女人怀孕吃龙眼，生的小孩眼睛更大，是不是真的？有道理吗？怀孕之后食用水果对于孕妇和胎儿来说，确实是有很大的益处，只不过水果也是有分别的，并不是所有水果都适合孕妇食用的，而至于吃龙眼小孩眼睛大的说法，更是脑洞大开天方夜谭的说法，记得有个笑话说孕妇吃葡萄用途大，生出来的小孩眼睛会像葡萄一样大，而且水汪汪亮晶晶的非常好看，可是有一位孕妇也是听了这话，怀孕期间也吃了不少，结果呢生的孩子眼睛特别的小，婆婆问她你不是一直吃葡萄吗？她回答的到好，葡萄吃起来麻烦，所以改吃葡萄干了，婆婆大怒，我说孩子眼睛这么小，原来你是吃的葡萄干啊！至于孕妇吃什么水果小孩眼睛大、皮肤好、个子大，这些都有非常无厘头的说法，龙眼作为一种温带水果，味道甘甜香糯可口，是很多人喜爱的水果之一，大多数人都可以食用龙眼，唯独这孕妇是吃不得龙眼的，为啥呢？其实龙眼虽然好吃，但是属于一种热性水果，吃龙眼很容易出现上火现象，不要说是孕妇，我们正常的人多吃龙眼还会出现上火的现象，会造成口舌生疮，大便干结，嗓子痛哑的现象，龙眼是不易过多食用的，尤其是一些阴虚火旺和一些小孩子，更是要少吃为佳。