现今母婴健康如何提升,如何提高母乳质量呢(如今开母婴店前景怎么样)

首先保证自己的货源优势，选址的话母婴店一般要么在小区周围，要么在大型商超等人流量大的地方，前期调查就要了解周围的母婴店情况，小区的入住率以及入住的基本人群，商超的人流量等等。现在开母婴店大部分地方竞争已经相当激烈了，货源，选址和前期调查就尤为重要，我们要按常理来如果这个地方已经开了好多家了，你还希望自己开的店有特色差异化竞争能够异军突起，那样的概率相对是小的。

1、如今开母婴店前景怎么样？如何才能吸引很多宝爸宝妈进店消费？

现在开母婴店大部分地方竞争已经相当激烈了，货源，选址和前期调查就尤为重要，我们要按常理来说，如果这个地方已经开了好多家了，你还希望自己开的店有特色差异化竞争能够异军突起，那样的概率相对是小的。首先保证自己的货源优势，选址的话母婴店一般要么在小区周围，要么在大型商超等人流量大的地方，前期调查就要了解周围的母婴店情况，小区的入住率以及入住的基本人群，商超的人流量等等，

然后，吸引爸爸妈妈进店消费，前期都是靠活动优惠以及一些特色服务适当宣传来做到的。商品种类如果可以的话尽量齐全，保证一些爆款品牌的存在，东西质量肯定不能有问题，这是长久开店的根本，口碑效应在小区传播较快，活动优惠种类较多，可以根据自己实际情况进行选择。特色服务比如给宝宝洗澡这种，开辟免费游乐区，肯定会带来部分人流量，活动和特色服务都需要通过宣传才能到达目标消费者，

2、如何提高母乳质量呢？

不过呀，母乳营养好，但喂得不对，可能也白白浪费了。想让母乳宝宝吃饱吃好，让我们的坚持更有意义，这些喂养知识新妈妈们还得提前了解起来哦，●不频繁换边喂每次刚开始喂奶时，宝宝喝到的是前奶，水分充足，可以解渴；后面吸着吸着，奶水就慢慢变成了乳白色，越来越浓稠，这是后奶。后奶富含脂肪、蛋白质等营养物质，是宝宝增重不可或缺的“成长奶”，

如果宝宝才吃了几分钟，妈妈就急着换边的话，等于给宝宝吃了双剂量的前奶，不能饱腹、营养也不够。长期这样喂奶会让宝宝成为吃不饱的“零食鬼”，甚至出现营养不良，妈妈们每次尽量让宝宝先在一侧乳房吃，一侧吃完还没饱的话再换另一侧！这样可以保证宝宝吃到富含乳脂的后奶。每次喂完奶后，可以用发绳或者别针来做标记，下次从没吃到或吃得少的那侧开始喂，

●促进泌乳反射宝宝开始吸吮后，妈妈的大脑会接收到产奶的信号，胸部会出现发胀、酥麻、刺痛的感觉，奶水随之大量涌出，这就是泌乳反射。泌乳反射过程中产生的乳汁，脂肪含量更高，更有营养，要想宝宝喝到最佳状态的母乳，不妨在喂奶时试试这些方法，让泌乳反射来得更“猛烈”些：要喂奶了，想象乳汁像瀑布一样流淌；放松身心，把注意力集中在宝宝身上，选择一个舒服的地方，开始喂奶吧。

按摩乳房也可以刺激泌乳反射，尤其适用于乳房肿胀，或者宝宝等得不耐烦的时候，手法非常简单，用指尖轻轻从乳房上端往乳晕方向画圈按压；按一会儿后，换个位置，用同样的手法向乳晕方向打圈按摩。（如下图）还有呢，哺乳期保持好心情非常重要，如果妈妈长期处于心烦意乱的状态，可能会抑制泌乳反射。这种情况下，宝宝往往吃到的更多是缺乏营养的前奶，

●哺乳妈妈这样吃还有呢，母乳妈妈吃得好，奶水质量也会更高。坐月子的时候，可以比平时多吃些鸡蛋、鱼类、禽肉类、动物肝脏等，保证摄入足够的优质蛋白，新鲜蔬菜、水果也不能少。整个哺乳期饮食也要尽量均衡，食量会比平时增加20%左右，尤其要多吃营养密度高的食物，根据《中国居民膳食指南》建议，母乳妈妈们每天要吃这么多东西——除了这些，母乳妈妈还可以每天补充些大豆、坚果、薯类等食物。

总之呢，糕妈一直提倡的是，希望妈妈们通过均衡的饮食，来达到每天产奶的营养需求，不过呀，按照咱们中国人的饮食习惯，奶啊、鱼啊、肉啊，很多人平时都吃不够，更别说哺乳期还要稍微多吃些了。有些妈妈有了宝宝后，忙得一天三餐都难准点吃了，或者觉得做饭麻烦，随便煮个挂面、点个外卖就凑合一顿了，还有一边上班一边还要奶娃的妈妈，想要每天吃得均衡全面，也真的是很难。