怀孕6个月 饮食,媳妇怀孕6个月去检查血糖高(怀孕6个月主食每餐应吃多少)

怀孕6个月主食每餐应吃多少怀孕6个月胎儿身长大概30cm，体重1~2斤左右，可以说已经发育得比较大了。怀孕6个月，胎儿发育较快，可能需要更多的营养，总之，怀孕6个月，主食每餐应吃多少每个准妈妈的情况是不一样的，像有些准妈妈到6个月还是孕吐，那就尽量少吃多餐，而有些准妈妈到6个月胃口较好，时不时就会饿，那就可以多吃一些。

1、怀孕6个月主食每餐应吃多少？

怀孕6个月主食每餐应吃多少？其实每个准妈妈的情况是不一样的，记得我以前怀孕6个月左右，每餐吃得跟孕前一样都是一碗饭，而我闺蜜怀孕每餐都要吃两碗，要不饿得快。怀孕6个月主食每餐应吃多少怀孕6个月胎儿身长大概30cm，体重1~2斤左右，可以说已经发育得比较大了，另外，怀孕6个月，胎儿发育较快，可能需要更多的营养。

因此准妈妈每餐摄入主食可以比孕前多一些，吃个8分饱左右就可以了。其实怀孕期间，准妈妈吃主食应该多注重种类，而不是摄入量，简单来说就是，准妈妈不要只吃米饭或者馒头，这样太单一了，可以适量增加一些种类，比如五谷杂粮粥、玉米、面条等等。总之，怀孕6个月，主食每餐应吃多少每个准妈妈的情况是不一样的，像有些准妈妈到6个月还是孕吐，那就尽量少吃多餐，而有些准妈妈到6个月胃口较好，时不时就会饿，那就可以多吃一些，

2、媳妇怀孕6个月去检查血糖高，能吃什么食物？

随着孕周的增加，准妈妈体内会分泌一系列有对抗胰岛素作用的激素，造成胰岛素的相对不足，因此就出现了妊娠糖尿病。即使准妈妈怀孕前的身体是健康的，怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病，所以，在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验。试验前10-14个小时不能进食，试验当天记得空腹，而且整个过程中不可以进食，

那么，血糖高能吃什么食物？1.主食主食互相搭配，比如说大米＋小米、大米＋燕麦、玉米、土豆、糙米等，这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感，是不错的选择。2.蔬菜、水果血糖高的话，那些甜度比较高的水果就不能吃了，比如甘蔗、香蕉、葡萄等；可以吃苹果、草莓、橙等，每天的量控制在200克左右，建议在饭后2小时再吃，以免血糖升得太快，

蔬菜建议多吃点，绿叶菜最好。3.肉类血糖高是可以吃肉的，比如瘦肉、鱼肉，但是加工过的成品肉就不要吃，比如腊肉、扣肉、卤肉、鱼干、腌鱼等，总之，血糖高的准妈妈要记得少量多餐，绝对禁止吃甜食，适量运动，然后增加产检次数，注意监测血糖指数，你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。