有什么适合孕妇做的工作,备孕的人做什么工作(备孕妈妈需要做什么)

我先说下孕妇不宜做哪些工作1.辐射太大的工作。拿我们店里来一般怀孕的美容师都是贵安排她做轻松一点的工作，你现在是备孕，适当的也可以不要太累，毕竟怀孕是大事，身体还是要保持在一个良好的状况的，但其实电脑手机的辐射还是比较小，有的工作是在高辐射环境下，这种工作环境对怀孕后的宝妈是非常不利的，对宝宝的正常发育有很大的影响。

1、备孕妈妈需要做什么？

您好~通常情况下，备孕要提前三个月就做好准备了。备孕的情况，还要视具体情况而定，一般来说，在备孕前，要做到以下十点。1.体检，现在医院都有专门的优生优育体检，是一个基础项，可以排查一些隐藏的健康风险、包括口腔等方面的问题，如果在怀孕期间，产生牙痛等病症，也不是短时间可以治愈的，对宝宝也有一定的影响，也可以拿着结婚证，去对应的社区卫生服务部门去看，应该能便宜点，当然是之前没有用过，但是这种情况和三甲医院的检查比起来，要相对粗糙一些。

2.获取医师的建议，如果之前有疾病，比如甲亢、糖尿病之类的，要获取专门的医师建议，来看自己能否备孕，3.营造环境，在备孕期间，应该有一个舒适的环境，不要接触农药、辐射大的东西，嘈杂的地方，都对备孕是有不利影响的。4.补充叶酸，这个很重要，叶酸是基因复制过程的一种辅助酶，叶酸缺少了，将会导致婴儿畸形等，所以，必须要补充叶酸，

5.均衡的膳食营养摄入，备孕女性要多吃蔬菜、水果、牛奶、豆制品等富含营养的东西，不要吃辛辣食物，加工类食物，比如腌制类食品等，要确保健康绿色的营养搭配。6.可以选择一些辅助手段，来确定排卵期，来安排自己的同房，增加受孕率，这里推荐孕橙的APP，孕橙科技，无论在硬件、软件、服务都在国内是一流的，7.进行适量的运动，运动很关键，可以练习瑜伽，也可以借助一些轻量的健身器材来辅助运动。

8.保持睡眠充足，早睡早起，不要吸烟、吸毒等，养成合理的作息习惯，9.培养一定的兴趣爱好，可能对未来的宝宝也是有无形的影响，这个还没有科学证明，但是许多事实却发生了，父母的兴趣爱好，都能影响孩子的聪明程度。10.做好休假的准备，备孕期间，随时都有可能怀孕，所以，建议提前和工作单位打好招呼，在某一时刻就准备休假，

2、怀孕太无聊、有什么适合孕妇做的工作？

我现在怀孕了！已经离职状态！我先说下孕妇不宜做哪些工作1.辐射太大的工作！大家都知道，怀孕后不能长时间对着电脑手机，因为有辐射！但其实电脑手机的辐射还是比较小，有的工作是在高辐射环境下，这种工作环境对怀孕后的宝妈是非常不利的，对宝宝的正常发育有很大的影响！2.繁重的工作！怀孕后宝妈不能搬重的东西，以免流产早产等！如现在所在的工作需要经常搬运东西的建议离开这个岗位。

3.需要重复弯腰、蹲下的工作！怀孕后不能重复弯腰蹲下的动作，对胎儿有影响，容易流产等！4.医院上班，在医院各种病毒感染细菌感染，不利于胎儿的正常发育环境！5.有病毒环境的工作！有的工作常人做都有病毒围绕的环境，这种环境不适合养胎！6.高温工作！怀孕后不能泡温泉等接触高温的环境，这种环境容易造成流产！以上是我怀孕后有查了一些资料了解到的东西，可能不完整。

3、备孕期间能干美容行业的工作吗？

你好，作为一个在美容行业工作的人，我可以跟你分享我下我的观点，这个分两种情况第一种：你已经在从事美容行业并且已经稳定下来。如果是这种情况的话，还是建议你坚持做下去的，一般这种情况，店里的人都会照顾着你一点。当然，别人帮你是别人好，不帮你那也没啥好说的，毕竟帮你不是义务。拿我们店里来说，一般怀孕的美容师都是贵安排她做轻松一点的工作，你现在是备孕，适当的也可以不要太累，毕竟怀孕是大事，身体还是要保持在一个良好的状况的，

只要注意别太累就行。第二种情况还没有但是想从事美容行业如果你是准备备孕的话，还是不建议从事美容行业，因为美容行业是一个需要长经营的行业，你准备生小孩了，那肯定是做不长久的，这样子你怀孕之前做的这段时间积攒下来的人脉和资源会随着你怀孕，哺乳而慢慢流失。哪怕你以后再继续回来上班，之前的付出其实也等于白费，毕竟时间和经验都还没攒够。