大家觉得用吃孕妇补品吗,怀孕吃补药吗(怀孕的时候吃补品了吗)

我最推荐吃的是钙片跟叶酸片，叶酸片是怀孕时必须吃的，我每天吃两片，一直吃到生。我在孕期没怎么吃补品，但是我一直吃叶酸片、钙片、DHA乳钙粉、多维元素片，这些都是最普通补充孕期维生素的，应该不算补品吧，我吃多种维生素，每次抽血时，倒不缺少啥，炖甲鱼炖甲鱼也不适合所有的孕妈妈，有的妈妈吃后可能引起胃肠不适、皮肤过敏、腹痛腹泻等症状，如果患有妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，还可能诱发肝性脑病。

1、问姐妹们一个问题，怀孕的时候吃补品了吗？有效果吗？

我在孕期没怎么吃补品，但是我一直吃叶酸片、钙片、DHA乳钙粉、多维元素片，这些都是最普通补充孕期维生素的，应该不算补品吧。从我的经验来说，DHA乳钙粉是促进娃大脑发育的，但是那个味道实在太腥了，每次喝的时候都想吐，但是为了让娃的大脑好好发育，忍忍就过去了，至于效果，我也不知道怎么样，但是医生推荐的定是不会错的。

关于孕期的多种维生素跟叶酸片，钙片，则是必须吃的，孕期娃发育需要多种营养，如果食物提供的维生素达不到胎儿需要的，那就通过这种保健品来补充，我吃多种维生素，每次抽血时，倒不缺少啥。可能是我吸收好，我最推荐吃的是钙片跟叶酸片，叶酸片是怀孕时必须吃的，我每天吃两片，一直吃到生。而钙片是从孕中期开始吃，虽然一直在补充，也大量喝牛奶，自己不是很缺钙，但是有时候还是觉得自己腿抽筋，钙片还是吸收得不行，

2、怀孕后，什么补品都没吃，过了三个月，饭吃的挺多，大家觉得用吃孕妇补品吗？

很多人都认为怀孕期间孕妈妈应当多服用一些滋补品，这样宝宝出生后才能长得聪明强壮，妈妈自己的身体也能很快得到恢复。所以人们去看望孕妈妈的时候，常常会购买人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等滋补品，殊不知，身体健康的孕妇不但不需要多服滋补品，反而还会因为过量“受补”出现很多健康问题。这是因为任何滋补品都有一定的副作用，包括毒性作用和变态反应等，会给妈妈和宝宝带来很多危害，

不宜多服的滋补药材1.人参人参能够大补元气，身体健康的孕妈妈服用过多人参，容易导致阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿、高血压、烦躁失眠、咽喉干痛等症状，严重时还可能造成死胎的危险。2.桂圆桂圆能够滋补气血，益心补脾，但是孕早期服用桂圆却是大错特错的行为，这是因为桂圆是一种温补的食物，可能引起孕妇便秘、口干、心悸、燥热、呕吐等，严重时可能引起腹痛、流产，

同样荔枝、鹿茸、核桃肉等温补的食物孕妇也不宜多吃。3.蜂王浆蜂王浆、洋参丸等滋补品也不宜大量服用，否则可能引起孕妈妈中毒，过量服用蜂王浆还可造成新生儿出现早熟现象，4.鱼肝油大量服用鱼肝油，会造成维生素A、维生素D过量而引起中毒，应当予以重视。不宜大量服用的补品菜肴除了上述这些补药外，孕妈妈也不宜天天顿顿食用炖老母鸡、炖甲鱼等补品菜肴，

1.炖老母鸡炖老母鸡有很强的滋补作用，过多食用会使胎儿骨肉发育生长过猛，造成胎儿过大，导致难产。常吃炖老母鸡还会使孕妈妈血液中的雌激素浓度增加，催乳素效能减弱，导致产后乳汁不足，不能很好地哺育宝宝，2.炖甲鱼炖甲鱼也不适合所有的孕妈妈，有的妈妈吃后可能引起胃肠不适、皮肤过敏、腹痛腹泻等症状，如果患有妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，还可能诱发肝性脑病。

所以孕妈妈不宜多吃这类滋补食物，事实上，如果不是身体非常虚弱，确有滋补必要，孕妈妈并不需要特别服用滋补品合滋补食物。孕期饮食的关键还是在于注意平衡营养，任何食物都应按照平衡膳食的原则去调配，不宜过补过食，否则易导致营养过度，将使孕妈妈面临高血压和胎儿过大的难题，使得分娩难度加大，并且容易造成大出血等危险的情况，所以一定要注意避免，

3、孕期需要吃补品么？

针对这个问题同济大学医学院硕士、专业妇产科医生、丁香妈妈特邀专家孙旖尚可的建议：至少在孕前三个月开始补充叶酸，一直到怀孕的第三个月。补充叶酸主要是预防神经管发育畸形，如果是素食主义者，需要额外补充维生素B12，因为维生素B12主要存在在肉类食材中，孕中晚期记得补钙，同时，孕期如果有贫血的准妈，除了增加红色肉类，同时可能还要补充铁剂。