喝孕妇奶粉会发胖吗,喝孕妇奶粉会上火吗(孕早期喝了奶粉上火)

有些宝妈喝奶粉是容易上火便秘的，尤其是到了孕晚期。喝孕妇奶粉注意事项1、孕妇奶粉中含有叶酸、铁、钙、dha等微量元素，所以喝孕妇奶粉，可以不用额外的补充别的营养品，很多准妈妈喝孕妇奶粉胖的特别快，如果准妈妈想喝孕妇奶粉，还想控制体重，可以选择没有添加糖和低脂的孕妇奶粉。

1、喝孕妇奶粉会上火吗？

孕妇奶粉是针对孕妇体质来制作的，一般不会上火，但是因为人的体质不同，所以对奶粉的反应也因人而异。喝孕妇奶粉，平时要饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、多喝水、多休息，若是上火可以减少用量或兑浠一点，可缓解上火症状。喝孕妇奶粉注意事项1、孕妇奶粉中含有叶酸、铁、钙、dha等微量元素，所以喝孕妇奶粉，可以不用额外的补充别的营养品，

2、哪个品牌的孕妇奶粉不容易上火？

hi~谢邀！哪个品牌的孕妇奶粉不容易上火？不管怎么挑选，只有挑选最适合自己家的奶粉，才是真的好，真的不上火。至于那个品牌我这边只能根据自己的育儿经验和身边妈妈讨论的给你说说；各类品牌的这里不做太多推荐，推荐几款吧1、之前我家吃的比较多的惠氏—的启赋，比较亲和人体，一开始我家的是吃了其他奶粉有些上火，后来换成了启赋就好了，

2、还有其他宝妈都比较推荐的，也比较贵一点的，蓝臻。可能贵也有贵的道理，反正大家推荐的都挺不错的，不过我家没吃这种，穷啊，吃不起。如果你经济允许的话，可以尝试一下，3、其实平时喝奶粉的宝宝，要注意多摄入水果，蔬菜，水分。这样一来才对宝宝的肠胃消化，蠕动帮助大！也可以过蒸的水果的方式去让宝宝喜欢；其实最最不上火的还是母乳，妈妈的奶才是最让宝宝讨喜的，

3、喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗？

孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些，但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质。需不需要再补钙，需要宝妈大致自己算一下，跟喝奶合多少，还有平时的饮食有关。举个例子你就知道怎么算了，很简单的：1、看你的孕妇奶粉含钙的情况：这里是每100g干粉，含685mg钙质，可以达到每日需要量的86%，是不是很多啊？但是！前提是要吃到100g的干粉哈~别被套路了，

你每天喝多少？按照你的奶粉的冲调方法，6勺奶粉冲一杯250ml的奶，奶粉量是48.96g，我们就算50g吧，那一杯的钙质就是，685/2=342mg钙质。也就是说，如果你每天喝一杯，或者说冲6勺奶粉，可以获得的钙质是342mg钙，2、孕妇一天需要多少钙质呢？孕早期是800mg，中晚期都是1000mg。

纯牛奶一般含钙是一盒250ml含有250mg左右的钙质，比孕妇奶粉稍稍低一些，如果我们每天就喝一杯奶，钙质就在250~350mg之间。是达不到每天的需要量的，所以一般来说可以早上一杯晚上一杯。但是有些宝妈喝奶粉是容易上火便秘的，尤其是到了孕晚期，所以其实也可以喝一杯奶粉，吃一杯酸奶或者纯牛奶。即使这样，我们从奶得到的钙质大概可以达到需要量的一半，

3、还有一半的钙质该怎么补充？豆制品，一两水豆腐，大概含钙75mg绿叶蔬菜，200g绿叶蔬菜，平均含钙60~100mg左右芝麻，一小勺10g左右，大概有钙质70mg左右其他食物，七七八八加起来100左右吧如果能天天这么吃，钙的缺口很小了，几乎能满足。如果离两杯奶和上面这些食物量的标准还比较远，那么还是需要补钙的，

4、喝孕妇奶粉会发胖吗？有营养吗？

很多准妈妈说，喝孕妇奶粉胖的特别快。其实孕期发胖这事儿和孕妇奶粉关系不是很大，按照牛奶蛋白质浓度计算，12.5克孕妇奶粉和100ml普通牛奶的热量一样，大约是54千卡，如果准妈妈每天喝500ml奶类，摄入的热量大约是270千卡，相当于3个鸡蛋的热量，虽然能量不低，但也至于快速让准妈妈发胖。如果感觉自己胖的快，还是要看看每天是不是吃了很多高热量的食物，例如大量的水果、坚果等；或者是否怀孕后就不再上班，人为的减少了每天的活动量。