备孕有什么重要的东西,备孕到底有没有必要(需要做些什么)

备孕是优孕的关键，一定要重视，生出的宝宝是父母爱的结晶、情的延续。很高兴有机会能回答您的问题为了下一代的健康，准爸爸准妈妈都需要重视备孕这一环节，科学备孕对孩子身心健康也很重要，这也是准爸爸准妈妈的责任的体现，也是对好宝宝未来负责的态度，补充叶酸食品，保证准妈妈必需的营养品；2、告别烟酒和药物，都会影响流产、早产和低重量的出生儿；3、控制体重，身体达到标准水平，也是受孕几率更高一点；4、拒绝咖啡因，咖啡因阻止铁的吸收，增加胎死的风险；5、检查牙齿，勤涮牙，避免细菌感染；6、孕前检查，避免异常和潜在的危险；7、计算排卵期，达到最好的时期；8、了解生育保险，备孕有保险需要；9、保持健康的情绪，少发脾气，多开心，散散步，合理睡眠，身心健康。

1、备孕时有哪些不得不知道的事情？

很高兴有机会能回答您的问题为了下一代的健康，准爸爸准妈妈都需要重视备孕这一环节。以下是几点备孕需注意事项，希望能对您有所帮助，1.不要高龄生产。35岁是女人生育力的拐点，过了这个年龄，无论是自然怀孕，还是做辅助生殖，其成功率都会较35岁前大大降低，过来35岁的女子不仅卵子数量急剧减少，质量也明显下降。

所以高龄孕妇通常需要更多特殊检查来评估胚胎质量，2.不要漏检。怀孕前要做好孕前检查，除了激素，子宫等良好的子宫环境（譬如内膜、宫腔）外，口腔检查最好也需要谨慎对待，预防发生口腔感染而引起全身反应的风险，3.不要乱用药物。女性在备孕前需咨询医生，确认当前所用药物对胎儿有无影响而考虑是否暂停用药甚至促排泄，

因病必须使用有致畸风险药物的，先避孕一段时间。4.不要接触污染环境，女性在备孕期间不宜长时间暴露于有害物质溶度高、超标的环境，比如新装修的房子。医生表示，装修污染，可能是偶发性流产、胎儿畸形的危险因素之一，尤其是甲醛超标，已有动物实验表明，其可造成自然流产、早产、死胎或死产。其次，尽量少接触放射源，减少辐射伤害，

准爸爸也有两不要1.不要吃影响精子生成和活力的食物。若想降低精子畸形率，平时要注意禁烟，少喝酒并最好戒酒，其次是少吃譬如奶茶、速溶咖啡等含反式脂肪酸的食物；致癌物常超标的烧烤等，平时要注意加强锻炼，平衡膳食。2.不要高龄备孕，不止准妈妈，准爸爸高龄备孕精子的质量会下降。年龄越大，精子活力、浓度和形态正常率都会逐渐下降，

2、备孕到底有没有必要？需要做些什么？

1、备孕期间科学调理，达到优生优育的重要性，戒除不良的生活习惯，包括饮酒、吸烟、不当饮食等。2、备孕是指孕妇或其家人做前提准备，分为身和心两方面，准妈妈多吃叶酸，准爸爸多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，一定要重视，生出的宝宝是父母爱的结晶、情的延续，3、科学备孕对孩子身心健康也很重要，这也是准爸爸准妈妈的责任的体现，也是对好宝宝未来负责的态度。

注意什么：补充叶酸食品，保证准妈妈必需的营养品；2、告别烟酒和药物，都会影响流产、早产和低重量的出生儿；3、控制体重，身体达到标准水平，也是受孕几率更高一点；4、拒绝咖啡因，咖啡因阻止铁的吸收，增加胎死的风险；5、检查牙齿，勤涮牙，避免细菌感染；6、孕前检查，避免异常和潜在的危险；7、计算排卵期，达到最好的时期；8、了解生育保险，备孕有保险需要；9、保持健康的情绪，少发脾气，多开心，散散步，合理睡眠，身心健康。