女性怎么备孕,备孕女性怎么避免缺陷(才能避免胎儿畸形)

科学备孕是第一步，建议至少提前备孕3～6个月，最好是6个月，备孕女性口服叶酸预防神经管畸形非常重要。除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸，我国第二次全国人口普查的结果先天性出生缺陷大概有8%，预防和控制先天性缺陷是迫在眉睫的，但是有些重大致残性疾病如脑性瘫痪、智力低下、自闭症还没有办法预防。

1、女性怎么备孕，需要注意什么？

问：除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。其实远不止吃叶酸这一项，备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的。卵泡是否发育、是否排卵，最常用的测排卵的方法有：排卵试纸监测法、基础体温监测法、宫颈粘液观察法、B超卵泡监测法。其中最直观、准确的是B超连续监测卵泡，

2、正在备孕的女性需要注意哪些问题，才能避免胎儿畸形？

胎儿的生长发育与遗传、子宫内外环境有着密切的关系。胚胎/胎儿发育的宫内环境由母体的因素所决定，孕母的健康状况、生活方式、高危药物的使用、是否接触了环境致畸因素都是导致胎儿出现畸形的重要原因。因此，宝妈在备孕时期不仅要注意营养的补充还要注意生活环境中是否存在对胎儿不利的因素，充足的叶酸摄入可以降低胎儿神经管畸形的发生率。

在孕期及时的补充叶酸对胎儿是有益的，有的宝妈喜欢刷抖音玩视频，天天手机不离身。有研究显示大剂量的电磁辐射会引起染色体的畸变明显增加，小剂量的电离辐射可引起基因突变，导致胚胎和胎儿发育缺陷，尤其是中枢神经发育的缺陷易发，当孕妈不清楚手机等电子产品会产生多少剂量的电磁辐射时，孕期尽量少接触这些产品对胎儿是有益的。

如果宝妈备孕时居住环境过于噪杂，室内温度较高，对胎儿同样会产生不利的影响，噪声可以使得胎儿出现宫内缺氧，导致发育障碍，而高温可以导致新生儿脑部发育缺陷。孕母在孕期如果接触铅、汞、砷、高分子化合物及有机溶剂、双对氯苯基三氯乙烷、邻苯二酸二丁酯等化学物质等，也会导致胎儿发育出现问题，孕妈在孕期戒烟、戒酒、戒毒非常重要。

有研究显示，嗜酒可以导致胎儿宫内生长迟缓出现中枢神经系统的损害，特别对大脑的功能发育有较大影响，长期酗酒的男同胞精子中不活动的精子可高达80%，发生病理性的形态改变的高达83%，可以发现酗酒对备孕是毫无益处的。同时有研究证实吸烟可以导致胎儿出现唇腭裂，因此，孕期孕妈们采取健康的生活方式对胎儿是利大于弊的。

3、如何避免新生儿出现先天性缺陷？

谢谢邀请！我国第二次全国人口普查的结果先天性出生缺陷大概有8%，预防和控制先天性缺陷是迫在眉睫的，但是有些重大致残性疾病如脑性瘫痪、智力低下、自闭症还没有办法预防，科学备孕是第一步，建议至少提前备孕3～6个月，最好是6个月，备孕女性口服叶酸预防神经管畸形非常重要。孕期检查十分重要，无论孕早期、孕中期、孕后期的孕检都十分重要，孕妇往往重视孕早期的孕检，地区卫生条件差异等原因往往孕后期孕检不到位，在临床工作中询问病史常发现要生了才发现羊水少，但是不知道从什么时候开始羊水少的，

产时窒息和胆红素脑病仍是重要的致残原因，要高度关注。巨大儿和孕母身体条件不佳是产时窒息最主要的原因，ABO溶血和黄疸消退的时间太长是造成胆红素脑病的主要原因，有些特殊的小朋友要高度重视，比如孕龄＜33周的早产儿，脑性瘫痪的患病率是60‰，也就是1000个＜33周的早产儿中有60个预后是脑瘫，远远高于正常人群2～3个的水平。