怀孕燕窝怎么炖比较好,怀孕吃哪种燕窝比较好(该怎么炖才好吸收)

燕窝的营养丰富对促进人体活力起重要作用，益气养血，是孕妇在孕期滋补身体的上好营养品那么孕妇吃燕窝炖什么好呢。首先，感谢邀请，怀孕的话，个人建议吃鲜炖燕窝比较好，因为干燕窝的话，需要泡发，清洗，挑毛，炖煮，特别的浪费时间和精力，并且，稍微不注意，就会出现炖煮后营养流失的现象，或者燕窝化成水，这样燕窝的价值就会大打折扣；所以个人还是不太建议自己买干燕窝回来炖煮，除非家里边有时间上比较自由的人，并且对炖煮燕窝有一定的心得体会，这样才行；孕妇也不要去吃那些即食燕窝，燕窝罐头或者速炖燕窝这一类的，因为这一类的燕窝大部分都是工厂出来的成品，保质期都特别的长，有的能达到6~24个月，里面可能添加的有防腐剂或者增稠剂等添加剂，吃了对孕妇不一定好。

1、怀孕吃哪种燕窝比较好？

首先，感谢邀请，怀孕的话，个人建议吃鲜炖燕窝比较好，因为干燕窝的话，需要泡发，清洗，挑毛，炖煮，特别的浪费时间和精力，并且，稍微不注意，就会出现炖煮后营养流失的现象，或者燕窝化成水，这样燕窝的价值就会大打折扣；所以个人还是不太建议自己买干燕窝回来炖煮，除非家里边有时间上比较自由的人，并且对炖煮燕窝有一定的心得体会，这样才行；孕妇也不要去吃那些即食燕窝，燕窝罐头或者速炖燕窝这一类的，因为这一类的燕窝大部分都是工厂出来的成品，保质期都特别的长，有的能达到6~24个月，里面可能添加的有防腐剂或者增稠剂等添加剂，吃了对孕妇不一定好！个人建议，怀孕期间最好能够使用鲜炖燕窝，新鲜营养，吃的还能放心，因为怀孕期间会有不同的壬辰反应，可根据个人情况，添加适当的辅料，例如，牛奶，水果，枸杞，红枣，难过，薏米等不同的辅料！让营养更加的均衡，更加的丰富，对于孕妇滋补来说也是最好不过的事情。

2、孕妇吃燕窝时，该怎么炖才好吸收？

燕窝的营养丰富对促进人体活力起重要作用，益气养血，是孕妇在孕期滋补身体的上好营养品那么孕妇吃燕窝炖什么好呢？下面娟子就来分享一道，希望能帮到您；红枣、枸杞、冰糖、燕窝红枣洗净去核，枸杞洗净备用1、先将燕窝用水冲洗一下放在碗里浸泡至差不多发开，用镊子挑干净2、然后顺着纹理撕开放入炖盅3、加适量的水，没过燕窝即可4、再放入红枣、枸杞、冰糖炖至约40分钟即可娟子就分享到这里,有什么建议和看法请留言？也可点赞与关注娟子美食记，谢谢您的阅读。