婴儿入睡书,婴儿入睡困难怎么办{怎么哄婴儿睡觉}

首先很高兴能够回答你的问题，婴儿入睡困难怎么办。轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡，现在我们家宝宝是5个月，在3个月之前他的睡眠都是比较困难的，白天晚上都要花大量的时间去哄他睡觉，掌握了他的睡眠规律的话，一般早上醒过来我就会带他出去散步，吸一下新鲜空气，看一下外面的风景，回家的话他就会睡得比较好一点。

1、婴儿入睡困难怎么办？

首先很高兴能够回答你的问题，婴儿入睡困难怎么办？接下来我将分享一点自己的经验。现在我们家宝宝是5个月，在3个月之前他的睡眠都是比较困难的，白天晚上都要花大量的时间去哄他睡觉，掌握了他的睡眠规律的话，一般早上醒过来我就会带他出去散步，吸一下新鲜空气，看一下外面的风景，回家的话他就会睡得比较好一点。你可以带他去母婴馆多游泳，

白天消耗了大量的体力，晚上就会睡得比较香，我们家以前经常去游泳，晚上的话就睡得比较好。在他醒着的时候尽量跟他去互动，让他兴奋起来，多消耗他的体力，到了晚上如果他还不睡，就可以拍着他的小屁股，然后哼着他喜欢的歌曲，抱着他跳舞。这些都是我哄宝宝入睡的绝招，视频当中我会详细分享我的经验，希望可以对你有帮助。

2、怎么哄婴儿睡觉？

婴儿是指小于一岁的儿童，哄婴儿睡觉有什么好办法？很多人都说，宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了。实际上，3个月之前的宝宝，记忆是很短暂的，因此，此阶段，是可以抱着睡的，睡熟了之后，屁屁先接触床，再慢慢放下，3个月之后的宝宝，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的。那么，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了：1、形成并建立良好的睡睡前仪式，比如给宝宝洗澡，换上睡衣，轻轻哼歌等，

2、白天不要让宝宝睡太久，以免黑白颠倒。3、让宝宝吃饱，拍好嗝，换好干净的尿不湿，4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉，5、宝宝睡眠的环境不必太过安静，但也不能太吵，6、轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡。7、给宝宝按摩，比如用两只手的大拇指，贴在宝宝眉头上，从眉头轻轻安制眉尾，可以舒缓宝宝的情绪。