你们对中医养生怎么看,中医文化养生先养心(衣服对中医养生文化)

我赞同中医进校园，让孩子们都学习一些养生文化，从小种下中医文化的种子必将会生根发芽枝繁叶茂。让中医进校园有利于激起学习中医文化的气氛，继承和发扬中国几千年来祖宗留给后人的中医传统文化，中医养生，是社会发展的必然选择，现在中国推广中医困难，根本原因在于中华传统文化的迷失，所以推广中医，先要弘扬传统文化。

1、你们对中医养生怎么看？

中医讲究敬畏自然，天人合一的理念。大自然养育万物，人只是其一，大自然就像人类的母亲一样，你怎么可以不敬重她，不回报她呢？上医治未病，把所有可能导致生病的起因，都未雨绸缪地加以防范规避，这当然是最好的养身方法了，养生贵在先养德，德在而正气存，正气长存，邪不可侵。养德不仅对自身有利，更对社会有益，如此养生怎么能够不提唱呢？中医养生，是社会发展的必然选择，

2、中医文化“养生先养心”，如何理解？

养生的目的在于养护精气神。精来自先天父母，藏于肾；气源自后天饮食，生于脾；神源自精所变现，藏于心，先天之精只能收藏而无法补充，能否藏好，取决于能否堵住藏精的漏洞，这个漏洞主要体现在两个方面：睡眠不足（如熬夜、失眠）及欲望过度（如房劳过度等）。气是“气血”的简称，相当于能量，气血是否充足，取决于饮食是否符合脾的消化能力，容易出问题的是过分贪图口舌的享受，而忽视了脾的消化能力，以为入口之物皆能变成气血。

养护先天之精与后天之气，就是养生的核心，保护先天之精不会过度泄露、提早耗竭，重点是控制自己过度的欲望（如性欲、名利欲等），并学会正确的睡眠，不妄作劳。养护气血的重点是学会倾听脾胃的声音，不要将口舌的享受建立在脾胃的痛苦之上，因口舌的享受易为人所知而造成贪恋，脾胃的痛苦常不为人所知，因而常被忽视，“饮食男女，人之大欲存焉。

”欲望过度，易致睡眠不足、房劳过度、饮食无节、以妄为常，精气耗尽之时，生命就会终结，心为“君主之官”，人的一切行为皆受心神所指挥。唯有养心，才能控制不断膨胀的欲望，养心在于养德，少一点私欲，多一点利他，则心安理得，精气长存，可望达到生命的最高境界——寿终正寝，无疾而终。正如《黄帝内经》所言：“所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也，

3、什么是中医养生？怎么养生？

随着人们生活的提高，越来越关注养生，下面就和大家聊一聊，什么是中医养生呢？第一就是以中医的理论为指导。以整体观为指导思想，以辨证施养为实践特点，第二就是以和谐适度为宗旨。养生保健，体现阴阳平衡，寓养生与生活之中，无太过无不及。第三就是以预防疾病和延缓衰老为核心，预防疾病是养生的首要任务。第四个就是以综合调理为原则，中医养生强调全面的综合的，防病保健，针对各种不同的特点，有的放矢进行养生，

4、如果中医进校园，让孩子们都学习一些养生文化，你同意吗？

中医文化博大精深，自古以来深受人们的青睐。当今社会西医盛行之下，中医文化似乎有一些淡化，让中医进校园有利于激起学习中医文化的气氛，继承和发扬中国几千年来祖宗留给后人的中医传统文化。一、让孩子们学习一些养生文化，不仅能够培养孩子们学习中医传统文化的兴趣，还能够让学生认识到身体健康的重要性，二、让中华民族优秀的文化遗产后继有人。

中医中药是中华民族优秀的文化遗产，在长期实践中，形成了自己独特的理论体系和整治方法，特别是对人体的病理状态和亚健康状态能发挥出多层次、多靶点的整体治疗和调整作用，也就是通常所说的“有病治病，无病防病”的医疗防治作用，当今社会亚健康的人越来越多。因而，在“人类要回归大自然”思潮的影响下，愈来愈受到国际上的重视和青睐，

三、中草药是经过亿万人的亲身体验所选出来的有效武器，是个伟大的宝库。我们一方面要很好的开发利用，另一方面又要很好的加以保护，做到资源的可持续利用，那么就需要我们去学习中医文化的精髓，可持续的培养这方面的人才，四、中医进校园意义深远，这次新冠病毒出现以来，中医就发挥出了它与众不同的积极作用。这次疫情，中医中药对于轻、中等症状的病患者疗效显著。