大热天做月子多久可以洗衣服,坐月子赶上大热天(多久可以洗头洗澡)

产妇洗头的时间可以选择在中午或者是室温较高的时间段，这样洗头就不容易着凉，水温尽量以产妇感到舒适为宜，洗发水可以选择温和无刺激的香味较淡的，洗完之后要及时用吹风机吹干头发，也可以选择用干毛巾包裹，最好是让头发尽早干透，防止湿气留在颈后、脑后，引发疼痛。

1、坐月子赶上大热天，多久可以洗头洗澡？坐月子可以瘦肚子吗？

产妇坐月子期间可以洗澡洗头的，只要注意的好，就不会落下月子病，那么怎么才是科学的洗头洗澡方式呢？产妇洗头的时间可以选择在中午或者是室温较高的时间段，这样洗头就不容易着凉，水温尽量以产妇感到舒适为宜，洗发水可以选择温和无刺激的香味较淡的，洗完之后要及时用吹风机吹干头发，也可以选择用干毛巾包裹，最好是让头发尽早干透，防止湿气留在颈后、脑后，引发疼痛。

产妇在月子内洗澡同样需要注意，可以先打开浴霸或者热水，让浴室温度高于室温，再进入洗澡，洗澡水的温度要以产妇感到舒适为宜，洗澡的时间不能太长，可以在洗澡之前吃一点点小零食小点心，防止低血糖引发头晕，洗澡方式尽量选择淋浴式，禁止盆浴，盆浴式会让污水进入伤口造成感染的风险，洗澡完毕后记得及时擦干，穿好衣服再出来，

2、七月份大热天，该怎么坐月子？

大热天坐月子确实是大人受罪，孩子也挺受l罪的。我生宝宝的时候也是七月大热天，分享一下我的经验，一、开空调。坐月子是可以开空调的，只要不对着头吹就没事，保持温度在26度左右，这样大人小孩都舒服，如果没有空调呢，也不要开风扇，就累一点，用折扇轻轻扇，这也可以缓解一点炎热天气带来的不适。二、月子服，即使夏季坐月子也是要选择长衣长裤，可以选择质地柔软一点的纯棉或纱布月子服。

这两种月子服都是比较吸汗，宽松，穿起来比较舒服，月子服可以多备几套，月子里出汗多，要经常换洗。三、洗头洗澡，有些地方总是说月子里不能洗头洗澡。其实不是的，月子里出汗多，更要洗头洗澡，保持身体清爽，不然容易堵塞毛孔，那样浑身不自在，月子怎么能坐好呢？四、开窗透气。老人家总说月子里要捂，不能开窗，避免吹风受寒，

其实不是，要开窗透气，不然大热天的闷在屋子里，一不小心中暑就麻烦了。五、饮食方面，刚开始不要急着进补，先要吃清淡一些，等身上恶露干净了再开始喝些汤水进补，一般出了月子就要开始多喝汤水，这样才有利于下奶，有充足的奶水可以喂宝宝。六、保持心情愉悦，月子里是产妇比较虚弱和脆弱的一个时间段，这个时候更要学会自我调节情绪，有一个愉快的心情最重要。