备孕月经量少怎样调理月经推迟,月经总是推迟(想要备孕的话应该怎么调理呢)

月经推迟，卵泡发育不好，想要备孕该怎么调理。月经推迟一般都是推迟多长时间，了解了到关于月经不规律的原因，女性朋友该如何调理月经，我们可以通过饮食调理，备孕的女性要注意，月经规律的话一般排卵发生在下一次月经前14天，而月经不规律的要去检查下是不是没有自主排卵看是不是需要进行打促排卵针。

1、月经总是推迟，卵泡也发育不好，想要备孕的话应该怎么调理呢？

你好很高兴能为你解答，希望能帮到你！月经推迟，卵泡发育不好，想要备孕该怎么调理？其实这里面牵涉到几个问题，给予如下分析和指导：1、月经推迟一般都是推迟多长时间？正常女性月经周期28-30天，不超过一周一般不需要处理，自然观察即可。2、卵泡发育不好，女性卵泡发育的几种结局有没有卵泡发育，卵泡发育较慢，卵泡发育成熟后不排，卵泡成熟后萎缩，这几个结局都是排卵障碍的表现，不知道你的具体是哪种情况，

3、如果相要备孕，考虑分为几种情况，不同情况安排的方案有所差别。第一种是既往从来没有怀孕过，没有过腹部手术史等，目前准备试孕，那么仅查一下内分泌，根据原因进行内分泌治疗即可；第二种是既往有过腹部手术史，生育史流产史的，建议除了内分泌之外，还要查一下子宫输卵管方面的问题，这样更有助于怀孕，另外，无论你是哪种情况，既然决定备孕了，男方建议也要简单的普查一下。

2、月经不规律，该如何备孕？

月经不规律或是因为内分泌失调和生活方式所导致的，女性如果偶尔为之是属于正常的现象，按照医学研究发现女性月经都有一定的规律性，它在每个月差不多同样的时间出现，但是在日常生活中却有少数女性存在着月经不稳定、月经不规律的情况发生。对于女性来说，月经意味着女性要开始排卵，女性的排卵与内分泌有很大的关系，如果女性荷尔蒙分泌过剩或受到过大的压力导致情绪波动，内分泌就会出现紊乱，从而导致月经不调。

其次就是女性月经期间受到寒冷的刺激，也会使盆腔内的血管过分收缩，从而引起月经过少甚至闭经，月经出现异常的情况大部分和女性体内的内分泌紊乱有很大关系，如果此时为了使月经能够恢复正常，那么调整体内的内分泌平衡就非常重要了。导致女性月经周期不规律有哪些原因一、规律的生活现在由于生活节奏快工作压力大，很多女性都喜欢熬夜，下班回来也会去看个电视剧到了晚上12点还没上床睡觉的，但是如果女性经常熬夜，过度劳累等，就会影响到月经，所以月经不规律的，女性来平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时要注意劳逸结合，工作劳累的时候适度的休息，

二、保持良好的精神状态忧愁和苦闷，造成不必要精神负担，影响了女性生殖器官性激素的分泌，使月经推迟来潮；兴奋过度，刺激了女性生殖器官性激素的分泌，使月经提前来潮。所以女性平时要注意及时的调节自己的情绪，当压力太大,心情不好的时候可以和朋友聊聊天,出去逛逛街,外出旅游散心,听一听舒缓的音乐等,保持良好的精神状态,可以让月经变得规律起来。

三、服药引起月经不规律的原因由于生病，需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化，停止服药，有可能使月经周期正常。四、不良的饮食习惯引起月经不规律饮食中酸过量，会改变生殖器官正常的周期变化，使月经推迟来潮；饮食中碱过量，也会改变生殖器官正常的周期变化，使月经提前来潮，注意饮食酸碱平衡，可保月经周期正常。

以上总结的晚上经常熬夜、情绪长期处于剧烈的波动、服药、以及饮食不规律等等，这些都会影响到内分泌平衡，从而影响月经，了解了到关于月经不规律的原因，女性朋友该如何调理月经，我们可以通过饮食调理。1、红糖姜汤如果女性的月经量少,每次来月经时都有痛经的症状,可以常喝红糖姜汤,就是用红糖,大枣和生姜煮的汤,能起到补气养血,温经活血的作用，

2、益母草煮鸡蛋如果因为气血不足导致月经不调,有痛经症状的时候,可以经常用益母草煮鸡蛋吃,这种食疗方法能起到活血散瘀,补气养血的作用。3、黑木耳红枣茶如果因为气虚导致月经出血量太多,可以常喝黑木耳红枣茶,就是用黑木耳和红枣煮汤饮用,采取这种食疗方法可以养血止血,补中益气，4、调经四宝粥如果经期不定时,可以用柴胡,香附,川芎,当归,粳米煮粥,最后用白糖调味,常喝这种粥能起到理气调经的作用。