胎停后该怎么备孕,备孕在医院怎么交朋友[宝妈怎么交朋友]

以下这些途径可以帮助宝妈交朋友。正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，如果在同城就更好了，可以出来玩玩，在人类繁衍的过程中，有10—12%胚胎发育不良，会自然淘汰掉，你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。

1、宝妈怎么交朋友？

宝妈因为在家带孩子，经常会感觉与外界脱节，需要多交朋友，放松自己，获得能量。以下这些途径可以帮助宝妈交朋友：自己小区或周围小区的遛娃区熟人圈是最安全的，每天在家带孩子到楼下玩，天天都会见到别的宝妈和孩子，孩子都是自来熟的，手上拿着玩具自然就走到一起了，妈妈们也不用太拘谨，孩子们玩起来了，妈妈们也可以多聊聊天交流一下，附近哪里有游泳馆啊、你家娃吃什么奶粉啊，话题不要太多，很快就熟悉了，投缘的话还能发展成经常一起去玩和购物的好朋友。

大家都是住在一个地方的，知根知底，交往也非常方便，除了自己小区也可以到周围的公园等地方，和附近小区的宝妈们交流，多交朋友。前同事、闺蜜等定期一起带娃游玩有了孩子以后虽然被束缚了，甚至一个月都难得出门一趟，但之前的好朋友也不能断了联系，特别是大家都有孩子的，可以经常相约一起出门游玩，让孩子们多认识新朋友，大人们也得以联络感情。

其实周末出门并不麻烦，爸爸妈妈齐上阵，带个孩子出门还是不费力的，约上同事或闺蜜们，都带上娃来个亲子游乐也很开心，线上宝妈群、阅读群、购物群等现在凡是在淘宝上买点东西，或者关注几个公众号，都会提示你可以加入他们的宝妈群，有些还会分主题，有阅读群，有购物群，看自己需要加入。里面也有很多宝妈和自己情况一样，或者喜欢购买哪些品牌，或者喜欢阅读绘本，总会有志趣相投的人一起交流，

如果在同城就更好了，可以出来玩玩。不在同城，有困惑或者有感触，也可以多交流，宝妈抱团学习群最能找到知己好友除了育儿、购物这些交流，宝妈自己可能也很容易感到空虚、无成就感，毕竟有很多宝妈都曾经是优秀的职场女性，受过高等教育，为了照顾孩子而离职在家。这群宝妈会产生很大的失落感，但带孩子之余还是可以挤出时间来学习或者做点赚钱的事情的，比如写写文章，做个公众号等，宝妈们可以加入学习团体，抱团成长，带孩子之余发挥自己的价值，让自己不落后于外界，

2、胎停后该怎么备孕？

你好，非常高兴为你解答问题，如果孕妈妈有过胎停育病史，在准备再次怀孕的时候需要做的检查是因人而异的。如果孕妈妈只是发生过一次胎停，年龄小于25岁身体也非常健康，这种情况下，不需要做过度的特殊检查，因为这很可能是人类的优胜劣汰。在人类繁衍的过程中，有10—12%胚胎发育不良，会自然淘汰掉，但如果是发生过两次或两次以上的胎停，尤其是一开始有胎心，后来没有胎心了，那这种有可能与孕妈的一些潜在的疾病有关，比如：内分泌、免疫、凝血、感染、生殖道畸形等疾病或者是一些特殊的遗传因素有关系，也与男方的遗传、精子dna碎片率等有关，这种情况就需要做针对性的检查。

3、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛，如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失。再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期，

有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。另外有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕，不过，正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率。