每天锻炼穿什么衣服,这样的人是什么心态(适合穿什么衣服)

想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌。再者，总有人穿拖鞋、凉鞋或者皮鞋进健身房锻炼，当然是被赶走喽，喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好，当然了，不允许赤膊在健身房锻炼，原因显而易见，一是规范职场，需要穿规定服务，比如，各类制服。

1、去健身房锻炼穿什么衣服比较合适？

想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌。这些装束，不要出现在健身房穿着牛仔裤的人，在绝大多数健身房中，都是不被允许使用健身器械的，有些人纳闷儿，“我的牛仔裤挺宽松的，凭啥不让我健身”或者“我穿的是牛仔短裤，算短裤，为什么不允许我用健身器械”。其实，健身房不允许穿着牛仔裤，主要是为了保护器械，

因为牛仔裤的材质实在是太耐磨了，长期摩擦，容易损坏健身器材的座椅材质表面材料（一般为皮具）。所以，为了降低损耗成本，绝大多数健身房禁止会员穿着牛仔裤健身，再者，总有人穿拖鞋、凉鞋或者皮鞋进健身房锻炼，当然是被赶走喽。这点主要是从安全角度考虑，拖鞋、凉鞋脚趾头缺乏保护，容易被健身器材砸到，造成损伤；而皮鞋不适合运动，

关于在运动时，要穿运动鞋，貌似是常识，似乎小学生都应该懂。可是，根据我自己健身的观察及从事健身教练的工作经历——很多人明知故犯，碰到管理不善的健身房也就算了，在正规健身房，这种违规的二货，只有被请走的份儿了。当然了，不允许赤膊在健身房锻炼，原因显而易见，推荐的运动装关于合适的运动装，其实是因人而异的，有些人喜欢宽松的运动装，有些人偏爱紧身衣。

没有绝对的标准，这里我做些大方向上的推荐，1、喜欢瑜伽普拉提之类的偏静态的运动，我推荐穿着弹性好的运动紧身裤，这样方便身体拉伸。也能在健身房室温较低的情况下，起到保暖作用，2、喜欢慢跑的人，建议不要穿过紧的衣裤，否则容易使得皮肤摩红甚至磨破；建议穿着速干材质的衣服。3、喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好，

2、请问大家，冬天晚上出来散步运动，适合穿什么衣服？

谢谢你的邀请：根据现在的低气温低气压，寒冷的冬季也即将来临各位在晚饭后2小时后。有进行休闲散步的同时也应该注意，不论你是慢步走还是快步走！散步运动中都是会出汗的，时刻都该注意衣服不能穿太多，在你散步的同时身体本身也会排出汗的，特别注意小孩子的身体预防感冒！由于白天上班比较辛苦没有时间进行运动，有些人晚上在饭后休息好，进行跑步运动也是大有人在的，这是再正常不过了！我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了，

3、一个人每天穿着运动装去单位上班，这样的人是什么心态？

主要有三个心理原因：一个是客观现象和职场文化，没有什么特殊心理。一个是超然的心理原因，想怎么来就怎么来，一个也是心理原因，看开了看透了，不在乎了别人怎么看了，题主还问怎么看，人家根本不在乎你怎么看？第一，全球职场主要分为四类职场。一是规范职场，需要穿规定服务，比如，各类制服，二是保守职场，一般穿商务正装，比如银行人士、商务精英。

三是创意职场，比如演员、模特等，要与众不同，四是随意职场，比如自由职业、程序员、文化专员等，不讲究，牛仔裤、T恤衫等，常年不换。所以，穿运动装的人，可能是随意职场，公司没有着装要求，大家都非常随意，怎么舒服怎么来，没人在意，第二，超然心态，成功人士的超脱心态。马云、乔布斯、扎克伯格，等等，那些大老板，穿着很随意，人家不搞西装革履的，累。

哪怕穿个老头衫、老布鞋，也没人看低人家一眼，比如，扎克伯格，一律是T恤配牛仔，带领着IT界全这个德性，完全超脱。人家的精力全部放在喜欢的事业上，人家的威望和名气，完全靠实力，与外表没有任何关系，第三，看破红尘的人，不在乎了，有些职场中年，提拔无望，上司不欣赏，下属不尊重，自己也不需要刷存在感了，甚至，因为自己不受重用，而带有一定的叛逆性，我就我行我素，我不在乎你们。