三岁不吃早饭喝奶粉,不想给他继续喝奶粉了(牛奶是早饭前喝还是早饭后喝)

到底是先喝奶粉好，还是喝了奶粉之后再吃饭好，也没有绝对的好与不好，主要还是看孩子的习惯。题主的孩子如果一直喝牛奶，并不会存在乳糖酶分泌不足的问题，只要孩子喝了牛奶没有任何不适，无论是早饭前还是早饭后，任何时候喝奶都没问题，复原乳是用奶粉冲调后再加入糖、香精、食品添加剂等制作而成，也不适合让孩子天天喝。

1、对于三岁的孩子来说，牛奶是早饭前喝还是早饭后喝？

确实，不少人认为空腹喝牛奶不好，认为空腹喝牛奶会导致肠胃不适，不利于营养吸收，牛奶的蛋白质和胃酸结合生成不易消化的物质等，因此，很多人在喝牛奶时都会一起吃点东西。我是营养在前线创始人梁方利，我每天都会更新贴近生活、实用的营养知识，请关注我了解，“疾病重在预防，预防在于营养”让营养成为你的健康前线。

事实上，这些原因是对牛奶的误解或者是片面理解，空腹喝牛奶的问题并不在于上面提到的这些原因，而是“乳糖不耐受”，它会产生腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣等，这是很多人空腹喝牛奶不舒服的主要原因。“乳糖不耐受”是因为牛奶中含有大量乳糖，但乳糖不能直接被人体吸收，需要通过乳糖酶分解后才能吸收，如果身体内没有或没有足够的乳糖酶，就会导致“乳糖不耐受”，

除去极少数是因为“先天性乳糖酶缺乏”之外，大多数的乳糖不耐受是因为饮食中长期缺乏乳制品，导致乳糖酶分泌不足，无法充分消化牛奶中的乳糖导致的。因此，题主的孩子如果一直喝牛奶，并不会存在乳糖酶分泌不足的问题，只要孩子喝了牛奶没有任何不适，无论是早饭前还是早饭后，任何时候喝奶都没问题，对于成人来说也是同样的，只要喝牛奶没有不适，空腹喝牛奶并没有问题。

2、小孩子早上奶粉应该什么时候喝？

我家小萌宝目前是22个月，早上醒来后就先喝奶，再吃早饭，不过到底是先喝奶粉好，还是喝了奶粉之后再吃饭好，也没有绝对的好与不好，主要还是看孩子的习惯。我家小萌萌都是早上醒来睁开眼睛后，就自己喊着泡奶了，喝奶了，所以一般都是在床上先坐着喝一瓶奶，喝完奶之后就美滋滋地赖着我讲会儿绘本故事。现在长大些了，也会自己在床上先看会儿绘本，

在他自己看绘本的时候，我就去厨房做早餐。我们早餐都是鸡蛋加面包，白煮蛋或蛋羹，加一份蒸面包搞定，穿衣服起床后，小萌宝就可以自己坐在餐椅上享用他的营养早餐了。我觉得如果是2岁8个月的孩子了，有早上先喝奶，不吃粥的情况，妈妈完全可以调整下喝奶顺序的，先让孩子吃一顿营养早餐，然后把喝奶时间调整到上午点心时间再喝。

3、男孩三岁半了，不想给他继续喝奶粉了，那么早上该喝点什么好呢？

不想给三岁半的孩子继续喝奶粉，早上可以让孩子改喝牛奶，这阶段的孩子还处于快速生长期，每天要给孩子足够的营养，以促进身体生长发育，牛奶富含蛋白质、矿物质、微量元素及多种维生素，非常适合孩子每天饮用。1、孩子早上喝牛奶最好搭配其它食物一份营养丰富的早餐应该包括蛋白质、脂肪、淀粉，三种成分均衡配比更有益健康，

牛奶 水煮鸡蛋是标准搭配，再配以面食如全麦面包、包子、馒头或者原味麦片。孩子早上喝牛奶时还可以搭配水果，如香蕉、火龙果、牛油果，但要避免与桔子、猕猴桃、柠檬等维生素c含量特别高且是酸性的水果同吃，以免影响消化吸收及肠胃不适，2、什么样的牛奶适合孩子天天喝？市面上带“牛奶”二字的饮品很多，只有鲜奶、常温纯牛奶才是真正的牛奶，选择蛋白质含量在2.9%及以上的，才是优质牛奶。

凡是标有“牛奶饮料”、“牛奶饮品”字样的，均为饮料而非牛奶，复原乳是用奶粉冲调后再加入糖、香精、食品添加剂等制作而成，也不适合让孩子天天喝。3、孩子早上真的不能喝粥吗？对于很多老人来说，几十年来早上喝粥已经成为一种习惯，一碗稀粥配上一碟小菜，吃下去感觉特别舒服，所以把这种习惯也传给了自己的孩子、孙子，

粥的营养密度低，喝粥后特别容跑厕所小便，特别容易饿，很多人却认为是粥容易消化吸收的原因。那么真的不能给孩子喝粥吗？偶尔喝些还是可以的，但要注意与鸡蛋，肉类、鱼虾类搭配，让喝粥也富于营养，4、孩子喝牛奶要注意哪些方面？☞早上避免空腹喝牛奶，要搭配其它食物；☞喝牛奶不需要另外加糖；☞喝鲜奶不要高温加热，以免破坏营养成分，可以提前半小时从冰箱拿出来自然回温或用温水来给鲜奶隔水加热。