男性最佳生育年龄是25——35岁。保持愉悦的心情,减少来自生活各方面的压力,提高男性精子的成活率,有助于增加男性的欲望,提高性功能,一般建议2-3天过一次性生活,高龄男性适当降低,量力而行,如果一天抽1到2包烟的男性,精子畸形率会长高,精子的游动速度也会比非吸烟者慢。
1、男性45岁备孕需要注意什么?还能备孕成功吗?
男性最佳生育年龄是25——35岁。40岁开始,男性的睾丸功能逐渐下降,精液参数(如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态)及精子功能也会明显下降,生育能力也随之降低,不过,男性的精子质量有很大的个体差异,有的人七八十岁可能还保存有生育能力,有的五十多岁生育能力可能比较差。45岁备孕,要注意以下情况:1、首先就是要去医院做一个全面的检查,心肝脾肺肾都要查一遍,精液常规不能少,
只要有精子,精子的质量都很高。男女身体健康,怀孕不是问题,2、戒烟戒酒。吸烟饮酒影响精子的质量,长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子,如果一天抽1到2包烟的男性,精子畸形率会长高,精子的游动速度也会比非吸烟者慢。3、保持愉悦的心情,减少来自生活各方面的压力,提高男性精子的成活率,有助于增加男性的欲望,提高性功能,
4、运动能够强身健体,适度的运动会让人心情愉悦,脂肪过多或过少都可能影响性激素的分泌,这会导致男性精子数量降低并且导致精子畸形率长高。5、多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物,但不可多吃,摄入大量的高蛋白食物,高蛋白食物阻塞维生素吸收,形成酸性体质,造成受孕困难。6、锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成,可以配合蛋白锌硒咀嚼片吃,有助于提高精子质量,提高精子活力,
7、果蔬中的多种维生素,是男性生殖生理活动必需的营养素,对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。8、频繁的性生活和长时间的禁欲都会影响精子的质量,一般建议2-3天过一次性生活,高龄男性适当降低,量力而行。9、高温会起到杀精的作用,在40℃以上的水中泡半个小时以上,就会导致部分精子出现畸形和降低精子数量。
2、备孕期间可以用化妆品吗?对胎儿有什么影响?
女性在备孕期间,使用正规的化妆品是没事的,但是,在怀孕期间,有些化妆品是对胎儿有影响的,对于孕妈来说,要使用无添加化学成分的化妆品,淡淡的化妆。人类胚胎的器官分化发育最敏感的阶段是停经后的第5-11周,在这个最敏感阶段暴露于不良因素,最容易导致出生缺陷儿的发生,如果担心化妆品的侵害,在这段时间最好不化妆。
孕妇如果要美甲,不要用丙烯美甲,它们含有某些毒性,如果在家里使用指甲油美甲,最好坐在窗边,或者是坐在屋外,保持一个好的通风环境,还有些孕妇,需要染发,也要选择植物性的,或者是临时性的染发剂,会比长期染剂含有较少的化学品,更安全些。染发的时候,要避免化学品沾到头皮上,此外,在美发的时候,如果必须使用发胶,不要用可能含有邻苯二甲酸盐的气雾剂,而且一定要在通风良好的房间使用。
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