奶粉里乳糖和糖的区别,乳糖和蔗糖有哪些区别(无乳糖的奶粉能长期喝吗)

从营养角度来无乳糖配方奶粉与普通奶粉的最主要区别是碳水化合物的形式。乳糖和蔗糖都属于碳水化合物中的双糖，不同的是乳糖是由葡萄糖和半乳糖以β-1、4糖苷键连接而成，主要存在于乳和乳制品中，普通奶粉主要为乳糖，无乳糖配方奶粉为葡萄糖或者麦芽糊精等，相对于乳糖更好消化吸收，快速功能。

1、乳糖和蔗糖有哪些区别？

乳糖和蔗糖都属于碳水化合物中的双糖，不同的是乳糖是由葡萄糖和半乳糖以β-1、4糖苷键连接而成，主要存在于乳和乳制品中。蔗糖是由1分子葡萄糖和1分子果糖以α键连接而成，在甘蔗、甜菜和蜂蜜中含量较多，乳糖有促进胃液分泌和胃肠蠕动的左右，在肠道中可被乳糖酶分解成乳酸，有助于肠道中乳酸杆菌的繁殖和抑制肠道腐败菌的生长，改善肠道菌群。

2、无乳糖的奶粉能长期喝吗？

无乳糖奶粉是针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计，次配方不含大分子乳糖，有助于缓解宝宝腹泻的情况。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换成此种配方，通常一般建议喝28天左右，具体根据孩子情况适当增减，宝宝腹泻（乳糖不耐受）时一般先要通过回避乳糖，减少腹泻的次数，然后慢慢修复受损肠道，直到肠粘膜能分泌足量乳糖酶后再换回普通奶粉。

有些妈妈看到宝宝腹泻慢慢好转了，着急换回普通奶粉，但是此时宝宝虽然腹泻的症状缓解了，但是肠道还是受损，无法分泌足量乳糖酶，此时过于着急换回普通奶粉，此时宝宝会再次出现在腹泻的症状，因此一般会建议28天左右，具体时间也根据宝宝腹泻严重程度及时间有所不同。其实从营养角度来说，无乳糖配方奶粉与普通奶粉的最主要区别是碳水化合物的形式，

普通奶粉主要为乳糖，无乳糖配方奶粉为葡萄糖或者麦芽糊精等，相对于乳糖更好消化吸收，快速功能。但是由于乳糖分解后形成半乳糖和葡萄糖，而半乳糖对宝宝大脑发育发挥重要作用，且乳糖本身能够促进钙的吸收，因此无乳糖配方奶粉在腹泻期间短时间一个月左右食用是没有问题的，待宝宝腹泻好转还是应该换回普通奶粉，不建议长期食用！。