怀孕期间胃口不好怎么办,孕妇胃口不好怎么办

整个怀孕期间到37周胃胀、胃口不好怎么办。孕妇胃口不好，这很正常，特别是孕早期，孕吐现象严重的孕妇胃口更不好，要是怀孕前3个月没胃口属于正常情况，不需要治疗;如果要是怀孕中期仍然是没胃口，那就需要治疗，胃口不好，也不能不吃，这不仅对孕妇的身体，胎儿的发育也不好。

1、整个怀孕期间到37周胃胀胃口不好怎么办？

孕吐反应大多持续在孕早期，也就是到12周，但有的人也许会持续到分娩前，比如群主这样，到37周还是胃口不好。我怀二宝的时候也是这样的情况，整个怀孕期间到37周胃胀、胃口不好怎么办？孕早期胃口不好对宝宝的影响并不大，毕竟胎儿所需要的营养可以从母体血液获得，此时也不需要额外增加营养。但到了孕中期以及孕晚期，就要增加营养摄入，避免胎儿发育不良，

改善饮食结构怀孕后孕妈们的食欲下降，而且胃口也有很大变化。建议清淡为主，多吃一些面包片、馍片、牛奶、瘦肉类、鱼类等营养丰富的食物，烹饪食物少油少盐，避免长时间呆在厨房等油烟重的地方，一面影响食欲，增加进餐次数每天吃5~6次，这样增加进餐次数的同时，可以减缓胃部压力。每次少吃一些，让胃液充分溶解食物，对吸收也有很大帮助，

保持好心情有句话说的好，心情好了吃嘛嘛香，确实如此。在孕期即使你身体上的不适，但也要保持好心情，这样在每次吃饭时身体才会更愿意吸收食物，而好的情绪对胎儿发育也大有裨益，注意休息孕期每天保证8到10小时的睡眠，如果晚上休息不好尽量白天中午多睡一会，这样能让孕妈的身体处在最佳状态，饮食也更规律一些。胎儿在入盆37周已经到了孕晚期，胎儿也在准备入盆，

等胎儿入盆后，对胃部的压力会减少，这样孕妈的食欲也会好很多。总之，在怀孕37周，胃胀、胃口不好，建议从上面几个方面入手，调整好饮食并且保持好心情，对之后的分娩也有一定的帮助，多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。

2、孕妇胃口不好怎么办？

孕妇胃口不好，这很正常，特别是孕早期，孕吐现象严重的孕妇胃口更不好，胃口不好，也不能不吃，这不仅对孕妇的身体，胎儿的发育也不好。那么这个时候改怎么改变饮食呢？首先，改一日三餐为一日多餐，少量多餐，会很好的缓和胃，其次，时刻准备好适合孕妇的零食。比如全麦面包，饼干，水果等，在胃难受，或者孕吐完，可少量吃点，减少腹空带来的难受，

3、怀孕初期吃东西没有胃口怎么办？

很高兴回答你的问题。准妈妈胃口不佳，可以尝试食用砂仁，砂仁，别名小豆蔻，属于姜科植物，一看之下跟姜也很是相似，揉一下砂仁植株的叶子还能闻到姜的香气。孕妇用食材，从来都是小心为上，慎之又慎，砂仁虽味道辛辣，性质却非常温和，安全系数相对其他食材可以说是比较高的。除了调节胃口，中医上还经常用砂仁来安胎，可谓是一举两得，

值得一提的是，如果想要稍微减弱砂仁的辛燥之气而加强健脾、暖肾安胎的效果的话，最好把砂仁先处理一下。处理方法：取净砂仁，加盐水拌匀，待盐水被吸尽后，置预热适度的炒锅内，用文火加热，炒至颜色加深，辛香气略减时，取出晾凉，用时捣碎，砂仁与盐的用量比例为50∶1，而盐水的比例为，水约是食盐的5倍。至于食用方法也是非常简单，只要取砂仁、生姜、苏梗、竹菇，以开水煎煮五到十分钟或直接用开水冲泡，少量多次饮用，就可缓解准妈妈孕早期的胃口不适啦，

4、怀孕时胃口不好，一般都想吃什么？

孕期有人反应大，有人没反应，有的食量减少，有的食欲大增，这也跟个人体质有关。孕期很大的一个感觉是感觉怀孕之后经常会有一些平时不怎么爱吃但是孕期超级想吃的东西，我一朋友孕期超级馋臭豆腐，我怀孕的时候就超级想吃泡面薯条这些传说中的垃圾食品，但最终都被孩他爹镇压了，怀孕之后要注意饮食均衡，想吃的东西可以偶尔吃一次开开胃，最好不要挑食偏食，这样对胎儿发育也有帮助。