怀孕喝蛋白粉好吗,孕妇喝胶原蛋白好吗(喝了都会长胖吗)

怀孕期间适当补充蛋白粉还是有必要的。如果孕妈妈挑食，呕吐等早孕反应严重、进食量下降，怀着双胞胎，或宝宝发育慢、个头小，适量喝一些是好的，孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎，豌豆蛋白粉的质量并不是最好的，很负责任的告诉你，孕期补充蛋白质，没必要选用豌豆蛋白粉。

1、孕妇喝胶原蛋白好吗？

燕之典清肌原胶原蛋白固体饮料，采用日本新田公司的原料，依托高科技提纯技术，打造出分子量小于2000道尔顿，大部分在1000分子量以下的。坚持“吸收为王”的原则，小分子肽，更容易被人体接受，在皮肤中构成一张细密的弹力网，如支架般支撑着皮肤，保持角质层水分以及纤维结构完整，想作为一个冻龄美女，内调外养的冻龄神器，不应该是气垫、粉饼等化妆品。

2、孕妇蛋白粉和孕妇奶粉性质一样吗？喝了都会长胖吗？

孕妇蛋白粉和奶粉是不一样的，蛋白质是身体的基本组成材料，原则上是不会在体内转化成脂肪的。饮食上能量摄入过量的话才会导致肥胖的，孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎。孕妇奶粉：它的含糖量和热量非常高，如果孕妈妈挑食，呕吐等早孕反应严重、进食量下降，怀着双胞胎，或宝宝发育慢、个头小，适量喝一些是好的。但饮食规律者，或已经有肥胖、血糖升高，再喝就容易造成热量超标，增加生产巨大儿的几率，还可能诱发妊娠期糖尿病，

建议，若准妈妈身体健康，胎儿发育的各项检查指标正常，以食补为佳。在此基础上，可以遵医嘱，再吃一些孕妇营养补充剂或保健品，目前，医学界比较认可的观点是，叶酸、铁剂、钙制剂、复合维生素等是孕期保健的“必需品”。蛋白粉：它的主要成分是大豆蛋白或乳清蛋白，纯素食、不爱吃肉的孕妈妈可以每天吃一勺，但大豆蛋白摄入过多，可能会增加肾脏负担。

3、孕妇可以喝蛋白质粉吗？

怀孕期间适当补充蛋白粉还是有必要的，我国对成年女性每天蛋白质的摄入量为55克。每100克牛奶含蛋白质约3克，100克鸡蛋约13克，100克瘦肉约18克，100克米饭约2.8克。所以，可以根据自己的饮食大约估计下蛋白质的摄入量，但是，现在的女孩以瘦为美，很多人吃的较少，这样，蛋白质的摄入也会相应减少。孕早期，虽然蛋白质的摄入不必增加，但，如果缺乏，会对婴儿发育造成非常大的伤害，

4、孕期缺少蛋白质喝豌豆蛋白粉怎么样？

你好，谢谢邀请！从您的描述看出，您只是让推荐给您蛋白粉的人忽悠了。很负责任的告诉你，孕期补充蛋白质，没必要选用豌豆蛋白粉，这是因为:第一、孕期蛋白质的缺乏，是会影响胎儿、胎盘、羊水、血容量以及乳腺的生长发育。孕期蛋白质缺乏，首先推荐从饮食中摄取，第二、豌豆蛋白粉的质量并不是最好的。植物豌豆，属于杂豆类，蛋白粉也是从豌豆中提取的植物蛋白质，

蛋白质的利用率要低于动物蛋白中所提取的乳清蛋白。同时豌豆中的蛋白质也低于大豆，第三，孕期补充蛋白质可以选择富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、禽肉以及大豆或其制品等，以上食物中的蛋白质，氨基酸比例接近人体需要，吸收利用率高，而且，从食物中摄取，不光补充了蛋白质，同时还补充了其他的各类营养素，而选择豌豆蛋白粉，只能补充蛋白质。