孕妇夏天能吃冰淇淋喝冷饮吗,备孕夏天能吃雪糕吗(孕妇夏天可以吃雪糕吗)

对于一个平常人来在炎热的夏天吃一根冰凉凉的雪糕是再美好不过的事情了，当然对孕妇这种美味更是无法抵挡了，那么孕妇在夏天可以吃冰糕吗。夏天来临，气候炎热，这时候吃根冰棍是极好的解暑方法，那么孕妈妈作为特殊群体，能够吃雪糕等冷饮吗，这时候雪糕是一个比较好的选择，但不建议一次性吃一整个，我一般想吃的话都是叫我老公一起，我先吃一点解渴完再给他吃，这样也不会造成浪费。

1、孕妇夏天可以吃雪糕吗？

暖暖的育儿日记——插播回答。关于孕妇可以吃冰糕吗？当然可以吃，但要分具体的情况哦，孕妇夏天可以吃冰糕吗？对于一个平常人来说，在炎热的夏天吃一根冰凉凉的雪糕是再美好不过的事情了，当然对孕妇这种美味更是无法抵挡了，那么孕妇在夏天可以吃冰糕吗？首先说，如果你是在怀孕初期的话，建议不要吃像冰糕这样冰凉的食物。

因为寒性的食物对于怀孕初期的女性来说危害是很大，怀孕初期胎儿还不稳定，如果怀孕初期吃较多冰凉的食物，第一会影响孕妇的胃肠功能；第二会以影响胎儿的发育，孕妇可以吃冰糕，但要注意这些当胎儿在妈妈体内发育良好的情况下，在饮食上其实没有什么特别注意的，况且这个时候的孕妇是比较嘴馋的。1、适量的吃一些是没有大的影响的，

但也要看孕妇的具体情况。当然适当的吃是对于在怀孕期间比如血糖、血压较为正常的孕妇来说的，而对于需要控制血糖、体重的孕妇来说，冰糕是一种含糖较高的食物，当然会对控制身体健康带来负面的影响的。2、孕妇可以吃，但还要控制量曾经有位孕妈妈一天要吃好几根，后来胎儿在肚子里总是动，其实就是引起了胎儿的躁动不安，对孕后期的准妈妈来说，可能会引起早产，

2、孕妇夏天能吃冰淇淋喝冷饮吗？

夏天来临，气候炎热，这时候吃根冰棍是极好的解暑方法，那么孕妈妈作为特殊群体，能够吃雪糕等冷饮吗？下面超哥为你指点迷津。答案抢先看：夏季虽炎热，但不建议孕妇吃过多冷饮，因为会影响孕妇本身的胃肠道功能和血液循环功能，还可能影响胎儿发育，【孕期妇女生理状况】蝉鸣夏季，天气逐渐变热，太阳热辣辣，气温持续升高，空气里都是热风和湿漉漉的汗水，这个时候很多人都会选择冷饮来解暑，实际上，冷饮也要根据个人的生理特点来选择的。

孕妇属于特殊人群，怀孕是个复杂的生理过程，妊娠期妇女经受一系列的特殊生理过程，这种生理调整过程直接影响母体和胎儿的营养需要、分娩结局，并间接影响产后乳汁分泌和婴儿的健康，所以妊娠期的饮食涉及母子的健康[1]，孕期妇女生理状态和代谢活动有较大改变，肠胃对冷刺激也更加敏感，喝冷饮可能会造成胃肠血管收缩，加之孕期本来就胃消化液和消化酶分泌减少，就可能导致食物不振、胃肠不适，甚至出现腹痛腹泻。

【冷饮需节制】孕妇在夏季喝冷饮、吃冷食要有所节制，如果孕妇长期大量食用冷饮，不仅会造成血液循环不畅，胃肠功能收到刺激，影响自己的身体状况，还会不同程度地影响胎儿发育，据临床观察，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁，因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激[2]。尤其是一些冰镇饮品，像冰镇碳酸饮料、冰镇啤酒、冰淇淋等，这些让你瞬间产生舒适感的饮料却不一定会给你带来健康，

首先，冰镇饮料中的水分子处于聚合状态，不容易渗入机体细胞，解暑补水效果不如白开水；而且容易刺激胃肠黏膜，不利于孕妇健康。像奶茶、奶昔这类产品，不仅高糖高胆固醇，而且还含有一些氢化植物油、反式脂肪酸，要知道胎儿生长发育所需的各种营养物质都来自母体，母亲一定要保证摄入食物的科学合理才能够供给胎儿营养，【夏天解暑可以选择果蔬】孕期不合理的饮食既不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的生长发育。

怀孕期间最好科学、合理、适时地补充营养，夏天天气炎热使人们大量流汗，体内的许多矿物质和维生素也随着汗液大量流失，孕妇也要适当补充水分、矿物质和维生素，像水果、蔬菜都是不错的选择，不仅水分含量高，还能有效为大量流汗的人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质；此外，可以稳定体内pH和维持电解质平衡。【总结】孕妇吃过多冷饮对自己的身体和胎儿都有一定影响，为了体内胎儿的健康发育，孕妈妈还是少吃这类食品。