手脚冰凉的人怎么备孕,经常手脚冰凉的人

大部分人想到手脚冰凉的女人不好生养孩子，说的就是中医上的宫寒，宫寒最直接的症状就是手脚冰凉，下腹部有坠胀感觉，很多女性还会伴随着月经不调的等等症状。相信大多数人都会有手脚冰凉的现象，尤其是在寒冷的冬天，这是一种正常的现象，经常手脚冰凉和癌症没有任何的关系，这是两件完全风马牛不相及的事情，不知道这个谣言是怎么传出来的。

1、手脚冰凉的女人不好生养孩子？

手脚冰凉的女人不好生养孩子？十个女人九个寒，难不成大家都不好生养孩子？这种说法显然是不科学的。相信大多数人都会有手脚冰凉的现象，尤其是在寒冷的冬天，这是一种正常的现象，如果女性长期的手脚冰凉，就会出现痛经、月经少、贫血的现象，我就是冬天手脚冰凉，每次痛经疼的不行，不过也怀孕了。大部分人想到手脚冰凉的女人不好生养孩子，说的就是中医上的宫寒，宫寒最直接的症状就是手脚冰凉，下腹部有坠胀感觉，很多女性还会伴随着月经不调的等等症状，

可能跟先天的体质有关系，阳气不足。手脚冰凉的女人就一定是宫寒吗？答案是不一定，宫寒的女性容易手脚冰凉，但手脚冰凉不一定就是宫寒，可能是由于自身的血液循环不好，因为手和脚是距离心脏最远的器官，如果我们身体里的血液循环不好，影响了血液的运行输送，输送不到远离心脏的手和脚，就容易造成手脚冰凉，还有如果体虚贫血的话，也会导致手脚冰凉，所以说并不是所有的手脚冰凉的女性都是宫寒，都不好生养孩子。

宫寒的确是会影响女性怀孕的，但也不是说就一定不孕，所以女性在备孕期很有必要先调理子宫环境，如果子宫的温度不适，就不适合胎儿生长，即使怀孕了也有可能会流产，因此一定要先调理好自己的身体，做好备孕工作，手脚冰凉的女性该怎么调理？如果是血液循环障碍而导致的手脚冰凉的女性，在中医理论上就是气虚、气滞，阳气不足的反应。

最有效的方法就是用热水泡脚，让血液循环通畅身体就会发热了，再者就是不要吃冰凉的食物、贪凉等，甚至过度疲劳和情绪变化都是会损伤体内阳气的，女性本来就是阴性的体质，所以就不要做一些伤害阳气的事情了。日常生活中要注意保暖，保持良好的生活习惯和饮食的习惯，注意均衡的饮食和营养搭配，还可以多喝一些红糖姜水，促进血液循环，

2、手脚冰凉的女生，真的很难怀孕吗？

你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助首先老庞认为手足冰凉的女生怀孕的几率较正常女生是低的。有些朋友可能会说，我也手脚冰凉，也怀孕了但是我们说的是大量的人群，说的是一个群体，综合这个群体来说，手脚冰凉的女生更不容易怀孕，不是不能，是不容易，我们中医认为手足冰凉大部分都是由于阳虚所致，属于寒性体质。

女性如果要怀孕，精子需要在子宫着床，宫寒则阴阳更不容易结合到一起，我们做个比喻：花盆里种下一粒种子，大家觉得是在温暖的环境下还是寒冷的环境下，这颗种子更容易发芽，成长呢。所以，综上所述，如果手足冰凉的寒性体质女生，想要怀孕，尽量调理自己的体质，体质正常后怀孕几率会大大增加，作者简介：中医老庞，主治中医师，精选中医养生相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化养生保健方案，为您的健康助一臂之力！有健康问题欢迎关注烟台中医老庞。

3、经常手脚冰凉的人，容不容易得癌症呢？有何依据？

作为一名医生，我来回答一下这个问题，经常手脚冰凉和癌症没有任何的关系，这是两件完全风马牛不相及的事情，不知道这个谣言是怎么传出来的。癌症与遗传，不良生活习惯，环境因素相关，是一个综合作用的结果，但是，癌症与手脚是否冰凉，末梢循环好不好，没有任何的关系，没有哪一个癌症指南，将手脚冰凉作为癌症的发病因素。

人为什么会觉得手脚冰凉当然与环境温度有关系，大部分人在夏天不会觉得手脚冰凉，手脚冰凉有两方面的因素，第一个就是末梢的血液循环不好，血液太少，不能将热量带到手指的末梢。有的人天生就是末梢循环不太好，容易出现手脚冰凉，而有的人是因为其他原因，例如抽烟，可导致小血管闭塞，从而影响末梢循环，还有糖尿病、高脂血症等等，也会导致末梢循环障碍。