备孕时能吃爬虾吗,怀孕两个多月能吃咸爬虾吗[怀孕可以吃虾吗]

吃虾还忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；吃虾还忌糖，所以喝果汁的同时也不要吃虾爬子，这样会导致肚疼、腹泻噢。要是你怀孕前吃虾爬子和各种海鲜不过敏的话，是可以吃的，要少吃，如果孕妇在孕前对虾、蟹等海鲜水产没有过敏反应，两个多月身孕的孕妇是可以吃虾的，基围虾、皮皮虾都能吃喽。

1、怀孕可以吃虾吗？

孕妈妈是非常特殊的一群人群，吃喝拉撒一不小心就掉坑了。壹周君觉得，这虾可以吃，但有些孕妈妈还真是不能乱吃，海鲜河鲜中，咱们对虾最为推崇，因为营养全面，蛋白质丰富，关键呢，美味好吃呀。谁能抵挡一盘粉嫩粉嫩的白灼基围虾的诱惑呢，不过，虾虽然好吃，吃法也要讲究科学。对于身体健康的孕妈妈来说，吃虾第一要素，关键是安全，肚子里的宝宝可重要了，要不我们就养青蛙了，

保证饮食安全，吃虾，特别是在家里自己烹饪，一定要煮熟，其实，这个安全措施非常简单容易操作，只是注意一下即可，因为蒸煮对于所有的河鲜海鲜来说，是最安全的烹调方式。只要温度达到了100摄氏度后，再持续几分钟，让虾等食材烧熟煮透，虾中可能隐藏的细菌和寄生虫就可以被消灭一干二净，至于具体的蒸煮时间，还是得看虾的个头数量来区别，反正中等大小的虾，蒸煮5、6分钟即可。

如果是白灼，水烧开后，煮个四分钟就可以了，其实判断的标准也很简单，只要看到虾的颜色变成粉色，虾子微微卷曲起来，就可以了，告诉大家一个方法，蒸虾的时候，先把水烧开，然后再把虾放进蒸笼，那样蒸出来的虾，味道更好，因为在极短的时间内，迅速凝固蛋白质。有一种虾，壹周君建议孕妈妈要小心吃，或者在孕期还是忍忍，不要轻易尝试，比如醉虾，

其实，从饮食方式来说，基本等于生吃，醉虾即便是用酒腌制过，也是不可能将虾体表面和体内的细菌全部杀死，所以虾子身体内部隐藏的寄生虫和虫卵，就更加无法清除和消灭。有些孕妈妈怀孕后，每日除了正常饮食外，都要额外补充一些营养元素补给，比如吃虾会一次吃半斤甚至一斤，其实，虾仁每天的摄入量，不要超过100克，就算是孕期，也不要超过这个量，因为怀孕毕竟不是生病，正常饮食即可，

壹周君之前就告诉过大家，污染这个问题，在我们中华大地，甚至全球，谁也无法规避掉，甚至海产品的砷和镉等重金属污染会高于粮食和蔬菜，所以，保护自己的最行之有效的方式，就是控制总量，适可而止。哪些妈妈不能如果你吃虾？其实如果是有过敏历史或者一直有过敏反应的孕妈妈，这虾要小心吃了，因为虾中高白蛋白是容易造成过敏的原因，

2、怀孕两个多月能吃咸爬虾吗？

导读：怀孕两个月，可以吃虾吗？如果孕妇在孕前对虾、蟹等海鲜水产没有过敏反应，两个多月身孕的孕妇是可以吃虾的，基围虾、皮皮虾都能吃喽。吃是可以吃的，但要少吃，要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多。虾是能够满足怀孕女性身体多种营养需求的一种食物，如果对虾、螃蟹等水产品过敏，那么就一定不能吃，否则会对孕妇和胎儿都造成非常大的不良影响。

基团虾的口味很是鲜美，肉质松软，容易被人体消化，它的营养丰富，富含蛋白质、人体所需微量元素等，是为孕妇补钙、补碘的首选食物，有益于胎儿骨骼的生长发育，避免因缺碘而出现流产、早产、先天性畸形的情况发生。基围虾中的营养成分还能很好的调节心血管系统，有利于孕妇母体及胎儿的心血管系统健康，有助于胎儿顺利分娩，

但切记要适量食用，不要贪嘴过量食用，不吃生虾，如醉虾之类，以免引起肠胃的不适。虾爬子有丰富的镁，对人体的心脏活动起到重要的调节作用，可以很好的保护孕妈的心血管系统，同时还能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，且可扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死，而且虾爬子的通乳作用较强，是哺乳期妈妈很好的选择，它所富含的磷、钙，对孩子、孕妇都有补益功效，对宝宝的肤质和发育也有好处。

但这所有的好处，前提是对虾爬子不过敏噢，而且也不要吃的过量，易过敏的孕妇最好还是不要吃啦。此外，需要特别提醒各位孕妈的是，吃虾的时候一定不要同时吃大量维生素C，否则可以生成三价砷（砒霜），情况严重的，甚至可致死，吃虾还忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；吃虾还忌糖，所以喝果汁的同时也不要吃虾爬子，这样会导致肚疼、腹泻噢。