1月龄婴儿不睡觉,刚出生的婴儿(一月内的婴儿白天不怎么睡觉)

新生儿晚上不睡觉是因为他还没习惯日夜交替。晚上睡觉拉窗帘，轻声说话，睡觉前喝奶，关灯，唱儿歌，形成一套固化的流程，让宝宝觉得这个动作做完我就该睡觉了，刚出生的新生儿最会睡觉了，出生一个月内新生儿的睡眠时间占70％左右，每天差不多需要睡觉15～18个小时，随着月龄的增加睡眠时间才逐渐缩短。

1、一月内的婴儿白天不怎么睡觉，是怎么回事？

谢邀。一月内的婴儿，也就是新生儿白天不怎么睡觉，可能有它自身生理原因，不用过于担心；也可能是宝宝发育出现了异常，或者周围环境不适合宝宝入睡，就要采取一些措施来改善宝宝睡眠，宝宝白天不怎么睡觉，首先要检查下周围环境，是不是不利于宝宝入睡？比如房间过于吵闹，光线太强刺眼；被子盖的太厚或太少，衣服穿得太紧了等。

其次，观察下宝宝每天的睡眠时间和睡眠规律，以及宝宝是否经常哭闹，不同宝宝的睡眠时间和规律存在很大差异。一般来说，新生儿每天要睡约16～20个小时，如果宝宝睡眠时间足够，而且睡眠很规律，就不需要过多的干预，宝宝在晚上能够睡得好就可以了，新生儿白天睡得少，晚上睡得多，也不会经常哭闹，说明宝宝能体谅妈妈的辛苦，让宝妈晚上能有优质的睡眠，是个“天使宝宝”呢！宝宝白天不怎么睡觉，晚上睡觉，也是希望妈妈能有更多精力来陪伴宝宝。

但是随着宝宝长大，这样的睡眠规律并不利于宝宝健康发育，如果想让宝宝睡眠有正常的规律，要做一些训练，慢慢调整宝宝的生物钟和作息时间。比如，白天让宝宝多做些被动操，晚上不要让宝宝太早睡觉，让宝宝早上早点起床等，如果宝宝白天黑夜睡眠时间都很短，而且经常哭闹，那有可能宝宝的身体发育出现异常了。比如宝宝缺钙了，或者宝宝生病了（感冒发烧、支气管炎等），

2、新生儿不肯睡觉该怎么办？

新生儿晚上不睡觉是因为他还没习惯日夜交替。晚上应该睡觉这个自然规律，如何培养孩子晚上睡长觉？这是有窍门的。1、晚上把光线弄到最黑，失去了视觉刺激孩子很快就无聊了。他会意识到晚上和白天不一样，2、睡前奶喝饱。这个不用多说，饿着肚子睡不着，3、哄睡不要陪玩睡觉就睡觉，不要陪玩，哭也不要陪玩，可以轻轻拍拍，不要抱出去。

3、刚出生的婴儿，不会睡眠，家长如何来引导帮助婴儿过渡刚出生的第一年？

这是一个奇怪的问题，刚出生的新生儿最会睡觉了，出生一个月内新生儿的睡眠时间占70％左右，每天差不多需要睡觉15～18个小时，随着月龄的增加睡眠时间才逐渐缩短。所以怎么能说宝宝不会睡觉呢？婴幼儿睡眠，的确与成年人不一样，婴幼儿的睡眠规律是这样：一般来讲，我们成年人的睡眠周期一般为50～90分钟之间，每晚会重复4～6个睡眠周期。

也就是每晚睡眠时间大约6～9个小时左右，一开始先是进入慢波睡眠，然后进入快眼动睡眠，就这样不断重复。而婴幼儿的睡眠周期就比我们成年人要短，宝宝的一个睡眠周期只有20～45分钟左右，也是这样在每个睡眠周期当中重复，所以很妈妈觉得我家宝宝一抱在怀里就睡，一放下就醒。其原因，还是妈妈们不掌握宝宝的睡眠规律，

如何帮助宝宝建立优质睡眠呢？1、掌握宝宝的睡眠规律宝宝的单个睡眠周期为20～30分钟左右，随着宝宝月龄增加这个周期会逐渐延长至45分钟。其中快速眼动睡眠（浅睡）占到一半，也就是大约20分钟左右，宝宝快速眼动睡眠状态，往往会表现出眼球转动、嘬嘬嘴、微笑或者类似皱眉头的动作，这就是浅睡阶段。这个阶段占到20分钟，然后才能过度到深度睡眠，

2、如何哄宝宝睡觉呢？哄宝宝睡觉有讲究，通常来说就是把握好20分钟的时间界线。比如说宝宝吃完奶困了，从拍完嗝到宝宝犯困再到将宝宝放到床上，这个时间20分钟刚刚好，如果放早了，宝宝还没有过度到深度睡眠，宝宝就会哼哼唧唧的，这样就养成抱睡的习惯；如果放晚了吧，宝宝一个睡眠周期过了，又进入浅睡阶段，这样宝宝就容易醒。