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孕妇可不可以在怀孕期间减肥,怀孕初期减肥[怀孕期间能减肥吗]

发布时间:2024-05-18 10:59:30  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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怀孕以后,最好中止积极的减肥计划永远不要在怀孕的时候制定什么减肥计划,除非你的医生特别叮嘱你需要减肥。过于肥胖肯定对腹中胎儿不太好,但怀孕期间却不宜减肥,你好,非常高兴为你解答问题,无论孕前体重是正常的,还是偏重怀孕后都不建议减肥的,,妊娠期间体重增加不宜超过12公斤。

1、怀孕期间能减肥吗?

怀孕期间能减肥吗

你好,非常高兴为你解答问题,无论孕前体重是正常的,还是偏重怀孕后都不建议减肥的,,妊娠期间体重增加不宜超过12公斤。其中包含了子宫、胎盘,羊水,胎儿跟妈妈自身血容量及身体组织间液的增加,如果是孕前体重偏重或过重则需要控制增重的速度,但也不可以完全没有增加,更不能通过减肥节食。因为孕期营养不良,体重增加不足会是引起早产,孕期贫血,感染及胎儿发育不良或发育小于妊娠周数等的影响因素,

孕妇妊娠前三个月每月体重增加以不超过两公斤为宜,怀孕中期(4-6月)和晚期(7-9月)各增加五公斤左右。孕期可以控制饮食及在正常范围内增加体重,但不可以减肥!孕期饮食以高蛋白、低热量为宜,孕妇千万不要绝食,不要吃瘦身食品,注意休息,可以适当散步,保持营养均衡,利于母胎健康,希望我的回答能够帮助到你!。

2、孕妇可不可以在怀孕期间减肥?

孕妇可不可以在怀孕期间减肥

怀孕以后,最好中止积极的减肥计划永远不要在怀孕的时候制定什么减肥计划,除非你的医生特别叮嘱你需要减肥,在怀孕期间,你需要逐渐增加营养来满足你肚子里孩子的生长需要。不过,也不要以怀孕为借口,毫无节制地大吃大喝,吃很多含不好脂肪和高升糖的食物,为了你和宝宝的需要,请健康饮食,补充各种所需的营养。一般人怀孕,整个孕期体重大概增加11~16kg,

在孕早期(前3个月),体重大概只增加0.5~2kg,大部分的体重增长都发生在孕中期(4~6个月)和孕晚期(7~9个月)。美国医学研究院对孕期体重增长的推荐当然,怀孕以后注意控制体重的增长,将有利于妈妈和宝宝的健康,那么,可以多吃高蛋白质、高纤维素的食物,可以继续进行适度的力所能及的锻炼,这将有利于体重的稳定。

除了放宽对体重增长的控制,孕期肥胖妇女还应更早地筛查其他可能的并发症,例如:孕早期即筛查妊娠糖尿病;确立基础血压并定期监测血压,必要时进行尿蛋白、血肌酐、血小板、肝功能等检查,预防并尽早发现先兆子痫;心肺功能的检查;提前做腹部B超以确定胚胎年龄,并尽早发现是否有多胎妊娠;等等,特别需要指出的是,几乎所有的减肥药物都对胎儿有害,属于孕期类禁用药。

3、请问胖人怀孕会不会对胎儿不好?能不能在怀孕期间减肥?

请问胖人怀孕会不会对胎儿不好?能不能怀孕期间减肥?答:过于肥胖肯定对腹中胎儿不太好,但怀孕期间却不宜减肥,不过,可以通调节饮食来控制体重。有研究发现,孕妇肥胖极有可能会导致妊娠期多种并发症产生,还容易导致高血糖高血压的情况发现,而且也容易导致胎儿偏大,甚至还可能导致难产或流产等情况,并且,根据一些临床的后期观察,肥胖孕妇所生的宝宝更有可能进入新生儿看护病房,这是因为肥胖,会使一些女性怀有神经管缺陷的胎儿的危险加倍,

因此,孕妇肥胖对于母婴来说都不是好事,尤其是过于肥胖的女性,还不容易怀孕,这是由于肥胖,会破坏女性的内分泌,导致雌激素的代谢紊乱,从而影响内分泌的正常,自然也影响了正常的受孕率。此外,如果孕初期身体发胖,往往会引起“打鼾”,而孕妇有打鼾的习惯,可不是好现象,因为常打鼾的准妈妈可能会有高血压的问题,而这个问题不但可能会引起怀孕的“子癫娴症”,而且极有可能会影响到胎宝宝发育的体重正常。

可见,孕妇太肥胖是不好的,不过,这种情况也看个人的体质情况,不能一概而论,因为周围也有很多胖女士,也都顺利怀孕及顺利产子的。所以,即使身体较胖,不要给自己太多压力,若没有什么的重大病情,一般是不会有影响的,但是,对于肥胖的孕妇,不建议节食减肥,但可以通过增加运动量、少吃脂肪含量多的食物,所以,既使身体较胖,孕期也不要擅自减肥,以免影响胎儿的正常发育。

图说天下

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