备孕心理变化,备孕期间心理压力大(你的身体和心理有什么变化吗)

怀孕期间，每个准妈妈在身体和心理上或多或少都会发生一些变化，当然了，有时身体上的变化会影响心理的变化。怀孕期间，你的心理有什么变化怀孕期间，由于身体的变化，孕妇可能会感觉到各种不适，然后变得烦躁不安，甚至抑郁，情绪低落，怀孕期间，你的身体有什么变化肚子一天比一天大。

1、怀孕期间，你的身体和心理有什么变化吗？

怀孕期间，每个准妈妈在身体和心理上或多或少都会发生一些变化，当然了，有时身体上的变化会影响心理的变化。怀孕期间，你的身体有什么变化肚子一天比一天大：怀孕前三个月或许还能穿上以前的裤子，等肚子显怀以后，就只能穿孕妇裤或者孕妇裙了，肚子上长妊娠纹：并不是每个孕妇都会长妊娠纹，但只要长了妊娠纹，就会感觉很难受。

皮肤变化：怀孕以后，有些孕妇的皮肤会变得比孕前好，也有些孕妇的皮肤会变差，面部发黄，还长痘痘和斑，乳房变化：由于体内激素变化的影响，孕妇的乳房可能会变大，局部变黑，甚至有时还会分泌出乳汁。除此之外，怀孕期间身体上的变化还有水肿、臀部变大、身材变型等等，怀孕期间，你的心理有什么变化怀孕期间，由于身体的变化，孕妇可能会感觉到各种不适，然后变得烦躁不安，甚至抑郁，情绪低落。

2、备孕期总有对性抵触的心理，这样备孕能成吗？

我一个朋友跟你有一样的经历，有天她跟我说：“为了要孩子，每天都同房，要了半年多了也没要上，精神压力特别大，老公现在都草草的就结束，我也没什么兴致，感觉俩人都为了完成任务似的，”如果你也是这样的情绪，那真的很难怀孕，也会有很多不好的影响，本来两个人没要孩子的时候很和谐，每天生活的也很快乐，就因为要孩子要不上就各种不顺心，甚至影响夫妻生活，这样不划算啊。

后来朋友顺利怀孕了，俩人感情也变好了，如今宝宝已经出生了，给你几个小建议：1.不要为了要孩子而要孩子，顺其自然点儿，孩子一定要是爱情的结晶，你侬我侬的时候更容易怀孕。为什么意外怀孕的那么多，不就是因为他们通常都是在完全放松的情况下，一点儿没有负担吗？所以，放松点儿，别把怀孕当成任务，要过原本正常的生活，

2.不要每天都同房，其实正常来说排卵才会怀孕，而排卵的时候其实身体都会给你一些信号的，这时候几率也会大一点。还是像上面说的，你先要放松，顺其自然的同房，3.先把自己的身体调整好了，这就相当于什么呢？种子即使种下去了，是不是土壤也得肥沃呢，这样才更利于生长啊。如果身体完全没准备好，胚胎也会优胜劣汰的，所以，先要有个健康的身体，

可以每天适当锻炼一会儿，合理饮食，规律健康的睡眠等。总之呢，别给自己那么大的压力，孩子早晚会来，要相信，我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！，

3、备孕期间心理压力大，该怎么缓解？

谢谢邀请。备孕期心理压力大该如何调整？母本柔弱，为子女而刚，化解压力最好的办法，是让带给自己压力的事情美好化，让自己充满憧憬，当忐忑与期待同时存在时，自己会体验到一种神秘的幸福感，压力自然就弱了。备孕期压力如何调整，一，可以去多看看别人家婴儿，看看她们母婴快乐的景象，自然会勾起自己的憧憬来，内心的期待心就会加强，压力自然就弱了。