吃不下东西但肚子很饿,怀孕很饿吃不下东西怎么办(很饿却吃不下饭)

怀孕七周，每天特别恶心，但是不吐，很饿却吃不下饭，怎么办。每天精神都不是很好，看见食堂的饭菜又吃不下去，越吃不下东西，越觉得焦虑，担心胎儿会受到影响，有妊娠反应的都会有段吃不下东西的时候，没胃口，看着啥也提不起兴趣来吃，总会有一些食物，让自己看着比较有胃口，或者是平时比较喜欢吃的食物，但是因为怀孕却不敢吃的食物，其实妈妈不用太过于担心，只要能吃下去东西，想吃啥就吃啥，爱吃啥就吃啥。

1、怀孕3个多月，吃不下东西但肚子很饿，该怎么办？

谢邀！有妊娠反应的都会有段吃不下东西的时候，没胃口，看着啥也提不起兴趣来吃。但到晚上肚子又饿怎么办呢？建议吃点水果和面包，有点饱腹感才能睡着，当然这个时候吃什么都是如同嚼蜡，但时刻提醒自己！肚子里面还有一盒需要吃呢！凭着这个毅力也能吃点东西。我怀孕时孕吐厉害，也是看啥都不想吃，没办法就吃水果，苹果也不喜欢吃但是强迫自己吃，然后吃点葡萄，然后吃面包，那种有点奶香味的，全麦的吃不下去，

2、怀孕7周，每天特别恶心，但是不吐，很饿却吃不下饭，怎么办？

怀孕七周，每天特别恶心，但是不吐，很饿却吃不下饭，怎么办？我有一个朋友，孕期就是这样的情况。每天精神都不是很好，看见食堂的饭菜又吃不下去，越吃不下东西，越觉得焦虑，担心胎儿会受到影响，其实这种情况也是正常的一种妊娠反应，妊娠反应一般从孕六周的时候开始，到第12周的时候开始逐渐消失。有的人会延续到18周，

面对这种情况，应该怎么办？1、首先要解除紧张、焦虑的心情。妈妈一定要调节好自己的心情，不要想太多。孕早期胎儿吸收的营养是很少的，妈妈自身的营养已经足够了胎儿吸收了，2、选择自己喜欢吃的食物。总会有一些食物，让自己看着比较有胃口，或者是平时比较喜欢吃的食物，但是因为怀孕却不敢吃的食物，其实妈妈不用太过于担心，只要能吃下去东西，想吃啥就吃啥，爱吃啥就吃啥，

是不用考虑到食物的营养价值的。3、多注意休息，一定要保证足够的睡眠时间，早孕反应带来的不适，会让妈妈觉得没有精神，如果在孕期保证足够的睡眠，注意休息，也是可以缓解早孕反应带来的不适，4、避免闻到一些刺激性的气味，如果我们感觉到不舒服，就远离这样的场合。千万不要忍着，早孕反应会随着孕周的增加逐渐的缓解，消失。