怀孕一个月怎么睡觉,怀孕一个月就想睡觉正常吗

可以平躺，除了趴着睡，自己感觉怎么舒服就怎么睡，不用太担心。食欲不振，怀孕初期准妈妈可能会出现食欲不振，吃不下东西，我怀孕初期就是这样，看什么都没有胃口，除了嗜睡，怀孕初期还有哪些症状呢，怀孕初期，准妈妈常常感到精神不济，动不动就想睡觉，准妈妈无需太担心，嗜睡是正常的生理现象，足够的睡眠对准妈妈是十分重要的。

1、怀孕一个月就想睡觉正常吗？

怀孕一个月就想睡觉正常吗？孕早准妈妈嗜睡这是很正常的。是因为怀孕了生理变化引起，一般在孕期出现疲倦的情况是非常常见的，准妈妈要尽量多休息，平时精神好的时候可以适当的进行活动，一般过了3个月精神各方面就会好转。除了嗜睡，怀孕初期还有哪些症状呢？呕吐，很多准妈妈怀孕初期都会出现呕吐的现象，但我还是比较幸运，两次孕期都没有呕吐，就是闻不得油烟味，

食欲不振，怀孕初期准妈妈可能会出现食欲不振，吃不下东西，我怀孕初期就是这样，看什么都没有胃口。体温会升高，准妈妈在孕期体温相对于孕前会有所升高。用一种现象形容就是，老公在一旁裹的像粽子，我在旁边却要吹着空调，敏感，乳房胀痛，怀孕早期荷尔蒙不断的增加导致敏感，乳房肿胀疼痛，这些不适感会在孕中期降低。对气味更敏感，

这是准妈妈孕早期一个很普遍的现象。尿频，由于怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所以小便次数增多，我在整个孕期都处于尿频的状态，都不太敢出门玩，一出门多半时间都在找厕所。孕期可不止这些症状噢，但都是正常的，准妈妈们不必担心，怀孕初期，准妈妈常常感到精神不济，动不动就想睡觉，准妈妈无需太担心，嗜睡是正常的生理现象，足够的睡眠对准妈妈是十分重要的。

2、怀孕一个多月睡觉能平睡吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题，怀孕一个多月睡觉能平睡吗？可以平躺，除了趴着睡，自己感觉怎么舒服就怎么睡，不用太担心。其实，就算是到了孕中晚期，也不一定非得一躺下就必须左侧卧位，准妈妈自己觉得舒服了，胎儿也就好，我们都知道“左侧卧位”时孕期的最佳睡姿，左侧睡可以减少子宫对动静脉的压迫，保证胎儿充足的供氧量，利于胎儿的生长发育，而且还可以缓解准妈妈水肿的情况。

但由于刚怀孕时，胎儿还只是个“小胚胎”，到孕6周时，胚胎也只有绿豆大小，胎宝宝的头、呼吸系统、消化系统、神经系统等才开始分化，所以，准妈妈可以不必从这时候就坚持左侧卧位，在肚子不明显之前，自己觉得什么睡姿舒服就怎么睡，不必太考虑胎儿的情况。孕期睡眠不好，可以借助孕妇枕孕期准妈妈睡眠不好，可以借助孕妇枕，可以支撑准妈妈的腰部和腹部，帮助准妈妈拥有更好的睡眠。