备孕时可以吃鱼吗,请问孕妇可以吃鱼吗

并不是所有的鱼都适合准妈妈吃，以下这五种鱼是不能吃的。备孕时，一般女人都知道自己要吃什么，反而男人认为自己不用特意吃啥，那就打错特错了，含汞量高的鱼鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼、旗鱼以及方头鱼含汞量较高，准妈妈们在孕期应忌食这六种类型的鱼，备孕期间，男人可以多吃番茄、韭菜、胡萝卜，多喝蜂蜜水。

1、请问孕妇可以吃鱼吗？

鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素D和钙、锌、钾等矿物元素。具有预防胎儿早产，促进胎儿大脑发育，减少抑郁，还能降低乳腺癌发病几率的作用，是女性补养佳品，不过并不是所有的鱼都适合准妈妈吃，以下这五种鱼是不能吃的：1、含汞量高的鱼鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼、旗鱼以及方头鱼含汞量较高，准妈妈们在孕期应忌食这六种类型的鱼。

汞能影响胎儿大脑发育，导致胎儿畸形，严重时会导致流产，对人体有着很大的负面影响，2、化工厂附近水域的鱼化工厂附近水域的鱼不仅含有汞、铅、镉等重金属元素，还存在DDT和PCBs等化学物质。能损伤准妈妈内脏器官及系统，出现中毒症状，3、生鱼及寿司生鱼及寿司虽然算不上忌食，但是准妈妈们还是要尽量少吃或者是不吃此类生鲜食物。

2、备孕时吃哪些食物比较好？有何依据？

备孕时，一般女人都知道自己要吃什么，反而男人认为自己不用特意吃啥，那就打错特错了，备孕期间，男人可以多吃番茄、韭菜、胡萝卜，多喝蜂蜜水。番茄的作用：番茄内富含的番茄红素能抗氧化，降低前列腺癌及心脏病发作几率，这可能还意味着，番茄红素还能影响人的心情。备孕和怀孕都能吃番茄，让好心情带来好孕吧，韭菜的作用：韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。

医学研究证明，韭菜具有固精、助阳、补肾、治白带、暖腰膝的功能，可以让老公常吃！胡萝卜的作用：哈佛大学研究发现，大部分黄、橘红色果蔬有助提高精子质量，其中胡萝卜效果最好，对生育能力的改善效果最明显，研究者对200位年轻男性进行调查，观察果蔬对精子质量的影响发现：类胡萝卜素摄入量大，精子运动就较强。蜂蜜的作用：蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉酿造的产物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉经过蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄性激素，这种激素和人的垂体激素相仿，有明显的活跃性腺的生物特征，而男人的精子就是在垂体激素的控制下产生的，

3、备孕期间能养宠物吗？

你好，很高兴回答你的问题。我家宝宝现在三个月了，我家里养了一条狗，已经两岁了，备孕期间是可以养宠物的。之所以有很多人担心宠物会对宝宝产生影响，主要是因为：1.担心弓形虫，弓形虫是一种寄生虫病，孕妇感染弓形虫会导致胎儿发育畸形、流产等；2.担心宠物身上细菌多。对于弓形虫，生活周期需要两个宿主，中间宿主包括爬虫类、鱼类、昆虫类、鸟类、哺乳类等动物和人，终宿主则有猫和猫科动物，

只有首次感染弓形虫的猫在感染最初的两周内会传播虫卵，以粪便的形式。人只有接触了这个时期的猫粪便才可能会从猫身上感染弓形虫，而对于其他宿主，只要人不生吃它们，就不会从它们身上感染弓形虫。解决这个问题的方法就是：1.怀孕之前去医院做孕前检查，孕前检查有一项是优生五项，里面有专门针对弓形虫的检查，准爸爸准妈妈都要检查哦，

然后带宠物去宠物医院做弓形虫检查。根据检查结果做相应措施，2.不吃生肉、未煮熟的肉、蔬菜，这个更重要，因为这个比直接接触宠物更容易感染弓形虫；不只人不吃，也要管好宠物别吃。解决宠物身上细菌多的问题：现在家养宠物身上没有那么多细菌的，经常洗澡，定期做驱虫，保持宠物干净就可以了，我怀孕前，跟老公去做了孕前检查，带狗狗去宠物店检查了弓形虫，结果显示我们三个都没有感染弓形虫。

在接下来的备孕怀孕期间，注意定期给狗狗洗澡驱虫，注意自己的饮食卫生和习惯，宝宝从怀孕到现在一直都很健康，而且孕期女性由于激素影响，容易情绪波动，养宠物可以使孕妇保持愉悦的心情，我感觉我整个孕期都过得特别开心很大原因是我家狗一直陪着我。而且由宠物陪伴着长大的宝宝会更有爱心更有责任感，也会很大程度上降低宝宝患过敏或哮喘的可能。