备孕有什么心得和感受怎么写,有什么变化吗(夫妻备孕有什么技巧吗)

这时候的感受会有腹部鼓胀，或有轻微的痉挛感。第一次怀孕的感受和变化也就这些，同房之后第3周，Hcg在快速上升，孕妇会有乳房触痛感，有一些敏感型的孕妇可能有恶心和呕吐症状，什么时候产检，宝宝什么时候胎动，心里一点谱都没有，前三个月不稳定，要查hcg值，孕酮值，父母是否有地贫等；2、有些宝妈可能会出血，时刻注意，有问题及时去医院；3、七八周要拍b超看看宝宝是否有原始心血管搏动，是否有胎芽，确认胎儿存活然后拿b超单到医院建册；4、孕前期请不要进行房事，剧烈的话可能会导致宝宝流产；5、切记不要随便用药，胎儿发育关键期，药物极大可能导致胎儿畸形；6、保持愉快的心情，作息规律，饮食健康，补充叶酸和钙片，按时产检。

1、夫妻备孕有什么技巧吗？

女性成熟后，都会有月经，排卵期为下次月经前14天，在这之前3天后3天，是受孕的高峰期，尤其是在排卵日进行性生活，怀孕的几率更高。现在，有不少备孕的女性朋友，为了怀上宝宝，采用排卵试纸来测试排卵期，通常，当排卵试纸显示2条杠时为强阳性，表明卵泡已经成熟，而且很快就会到了排卵期，选择在排卵期前后3天左右同房，怀上宝宝的几率会大幅提高，

那么，排卵期强阳会持续多久？需要很久的吗？一般人强阳的持续时间在3天左右，可能会存在个体差异，有的人持续时间长，有的人短，因人而异。当排卵试纸显示强阳性后，女性朋友会在24～48小时之内进行排卵，如果非常想要宝宝，可以在排卵期前后过性生活，需要注意的是，同房后不要马上清洗，把臀部垫高，等20～30分钟后，再去清洗，这样有助于增加受孕的几率。

但是，排卵的状况受多种因素影响，如情绪、饮食和体质等，如果情绪不稳定，或波动大，排卵日也会受到影响，用排卵试纸测试的排卵期也会存在误差。因此，备孕的女性朋友们要保持愉快的心情，完美的拿下怀孕的任务，幸福的当上准妈妈，此外，备孕期间，要规律作息，营养均衡，合理运用排卵期，怀上可爱的宝宝，做一个更幸福的女人。

2、女人第一次怀孕是什么感受，有什么变化吗？

第一次怀孕那就是初产妇，如果你前面怀过一次那就是经产妇，经产妇多少有一点经验，但初产妇可能有点儿紧张，有点小心翼翼，因为对怀孕的过程不懂。什么时候产检，宝宝什么时候胎动，心里一点谱都没有，第一次怀孕有这些感受和变化：1、同房后2周，受精卵着床已经完成。快的话停经第一天通过孕试纸测出2条杠，这就是怀孕了，

太早了，可能就测不出来。这时候的感受会有腹部鼓胀，或有轻微的痉挛感，如果受精卵着床在毛细血管丰富的地方，可能会引起着床性出血的表现。2、同房之后第3周，Hcg在快速上升，孕妇会有乳房触痛感，有一些敏感型的孕妇可能有恶心和呕吐症状，疲倦乏力，嗜睡犯困等等这些早孕反应都会相继出现。并且，还会出现尿频尿急的症状，

3、受精第4周，早孕反应持续增加，晨吐可持到全天。乳房疼痛，疲惫乏力，引起孕妇情绪上的波动性，比如有点烦躁，想发脾气了，或者莫名其妙地异常开心。这都是正常现象，4、受精第5～10周，孕妇开始出现痤疮、流口水，食欲增强或者食欲不振，并且出现腹胀和消化不良以及便秘的症状；乳腺细胞进一步发育；可有鼻塞，做胎梦，以及体重少量增加。

5、受精第10周一过，早孕期就已经结束了，此时早孕反应将会逐渐消失。但是，下面的分泌物将会持续增多，腹中线（妊娠线）开始出现，并且可伴有小腿抽筋，血糖下降等等这些表现，总之：第一次怀孕的感受和变化也就这些。到了孕中期，孕晚期，随着身体逐渐适应孕期变化，孕妈的心理感受将会减弱，因为怀孕早期是高风险期，风险期一过，孕妈的压力将会缓解很多。

3、怀孕前3个月有什么心得分享给姐妹们呢？

1、前三个月不稳定，要查hcg值，孕酮值，父母是否有地贫等；2、有些宝妈可能会出血，时刻注意，有问题及时去医院；3、七八周要拍b超看看宝宝是否有原始心血管搏动，是否有胎芽，确认胎儿存活然后拿b超单到医院建册；4、孕前期请不要进行房事，剧烈的话可能会导致宝宝流产；5、切记不要随便用药，胎儿发育关键期，药物极大可能导致胎儿畸形；6、保持愉快的心情，作息规律，饮食健康，补充叶酸和钙片，按时产检。