17岁补钙喝的奶粉,建议喝奶粉还是牛奶补钙呢(本人16岁读高中)

奶粉和鲜牛奶的营养成分都差不多，奶粉是由鲜奶浓缩烘干而成，蛋白质含量和微量元素含量并没有减少多少，如果你不能给鲜牛奶加热喝，还是建议喝奶粉。你好，我是酱紫妈妈，很高兴收到您的邀请回答问题[微笑]17岁的孩子其实每天可以喝盒装纯牛奶了，营养也不错其实17岁的孩子如何长高要根据具体情况分析的。

1、本人16岁读高中，建议喝奶粉还是牛奶补钙呢，奶粉是热的，牛奶的话热不了，奶粉补钙营养是否高过还是牛奶？

奶粉和鲜牛奶的营养成分都差不多，奶粉是由鲜奶浓缩烘干而成，蛋白质含量和微量元素含量并没有减少多少，如果你不能给鲜牛奶加热喝，还是建议喝奶粉。因为鲜奶必须要高温杀菌，如果不方便加热，还是不要喝，很容易腹泻，肚子胀气，还是买奶粉冲水喝吧，补钙的食物也有很多，不要挑食，各种坚果，鸡蛋，鱼类，豆制食品，香菇，芝麻，含钙量都很高，

下面教你做两种含钙丰富的食物。鲤鱼豆腐汤不仅好吃，而且营养丰富，含钙量非常高，做法也简单，市场买回的鲤鱼豆腐，先把鲤鱼收拾干净，锅里放入适量油，把鲤鱼煎一下，两面煎至金黄即可，放入适量清水，豆腐，姜，葱即可，大火煮沸转小火炖煮奶白色汤，煮熟后放入适量盐调味即可，芝麻酱拌面是我喜欢吃的，做法也很简单，买回面条，锅里开水煮好面条，把芝麻酱放入碗里，少放一点盐，蚝油调味，温开水顺一个方向搅拌，调好后就可以浇到面条上了。

2、能推荐一款适合17岁男孩吃的奶粉吗，主要想长高，价格不要太贵，谢谢啦？

你好，我是酱紫妈妈，很高兴收到您的邀请回答问题[微笑]17岁的孩子其实每天可以喝盒装纯牛奶了，如果亲你想买奶粉可以试试德运全脂奶。做活动的时候买很划算，80多一袋，很好喝，营养也不错其实17岁的孩子如何长高要根据具体情况分析的。长高和生长激素的分泌和骨骼有关，如果人体内分泌失调导致生长激素分泌过少，容易使人出现矮小现象，此时应该去医院进行检查，在医生的指导下使用生长激素药物治疗，这样可以达到长高的效果，

如果是由于体内钙元素的缺乏会导致骨骼生长不良，出现骨骼生长不良导致难以长高的现象，想要长高需要补充相关的钙元素，在平时可以多吃骨头汤、牛奶以及鱼、虾来进行补充钙。平时还要多出去运动，这些跳远、打篮球、跳高，可以刺激体内骨骼的发育，总之17岁长高的方法有很多，通常需要根据自身情况进行选择，希望我的回答能帮助到你[握手]。