怀孕28周应该吃什么,怀孕28周了

怀孕28周，宝宝偏小应该吃些什么。（图片来自网络如有侵权请联系删除）当然如果你是哪种肠胃功能比较差的，那么怀孕后就更要少吃冰激凌了，沐沐当时怀孕的时候也是夏天，几乎雪糕冰激凌什么的没断过，当然最后宝宝生下来也十分健康，临床上胎儿偏小的病例很常见，而出现这类情况的时候，宝妈们第一个想到的是吃什么可以快点让宝宝生长，这个就是误区，也是被伪科普所误导的，伪科普弄得来好像没有什么不是吃点食物就可以让宝宝长大的。

1、怀孕28周，宝宝偏小应该吃些什么？

看到这类问题，作为一个专业的产科医生不免需要进来指点一二，避免被某些科普误导。怀孕28周，宝宝偏小应该吃些什么？临床上胎儿偏小的病例很常见，而出现这类情况的时候，宝妈们第一个想到的是吃什么可以快点让宝宝生长，这个就是误区，也是被伪科普所误导的，伪科普弄得来好像没有什么不是吃点食物就可以让宝宝长大的，其实当宝宝出现偏小时，尤其是在孕20周以后，首选要核实孕周，再排除胎儿是否存在染色体异常，畸形，感染等问题后，可以进行营养，改善胎盘血流循环治疗，但是研究提示胎儿偏小（胎儿生长受限）的情况下，进行营养补充效果往往欠佳，胎儿偏小的主要治疗方案是排除胎儿异常，加强孕期胎儿安危监护。

至于那些通过饮食就长上去的宝宝，大部分是由于B超误差导致的（也就是本来没有偏小，但是由于B超测量的误差，导致医生认为胎儿偏小），这里我要特别指出一点，记得我有这么一个病人，门诊检查时医生说胎儿小，然后要求宝妈多吃点，结果来生的时候因为巨大儿，难产剖宫产。后来我翻阅她的产检资料就一次B超提示胎儿偏小，其他的都提示偏大，

总结，目前的宝妈都是被供着的，胎儿偏小往往不是饮食的问题，宝妈们千万不要因为胎儿偏小而过度饮食，导致自己高血糖，肥胖。而宝宝还是老样子，甚至因为高血糖导致宝宝不良妊娠结局，祝好孕。专业产科医生为你的孕期保驾护航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答，专业推算孕周，评估胎儿体重，规化产检。带给你们一个愉快的孕期体验，

2、怀孕28周了，吃一些什么水果好呢？

28周了胎儿大致都快发育好了。在吃水果上还是要注意，1.尽量减少过分的糖摄入，容易使宝宝过大，而且增加妊娠糖尿病的概率。不过不要担心，任何东西都是要积累到一定的量才会产生变化，所以平时尽量控制量就好了，大部分的水果都可以吃。少吃寒性，活血的如龙眼，2.孕中吃苹果，猕猴桃，宝宝的皮肤会白一点的。当然遗传时最主要因素，但苹果，猕猴桃还是能起点作用的，

3、怀孕28周，可以吃冰激凌吗？会有什么影响吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！孕妈咪们本来就属于比较怕热的群体，因为怀孕后孕妈咪的血容量开始增多，心脏排血量增加，血液循环加快，身体的新陈代谢也加快了，能量释放得多，产热也就增多，再加上孕妈咪多是阴虚体质，容易燥热，要想度过炎热的夏天真的是一个很大的考验。有的孕妈咪会选择吃些瓜果或者冷饮来解暑，但是又担心会对胎宝宝有影响，孕妈咪们真的一点冰激凌之类的冷饮都不能吃的吗？下面就让沐沐带大家一起来看一看吧！（图片来自网络如有侵权请联系删除）其实，如果孕妈咪们的肠胃适应得了冰激凌或者冷饮的温度的话，是可以吃的，不要吃太多就可以，

沐沐当时怀孕的时候也是夏天，几乎雪糕冰激凌什么的没断过，当然最后宝宝生下来也十分健康。（图片来自网络如有侵权请联系删除）当然如果你是哪种肠胃功能比较差的，那么怀孕后就更要少吃冰激凌了，孕妈咪的肠胃功能本来就比较弱，如果一次性大量吃了生冷食物后容易让肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛和腹泻的症状，如果情况严重是会影响到胎宝宝的健康的。

4、孕28周，吃什么能开胃？

孕28周，也就是孕7个月，孕妈妈要保持饮食营养的均衡，确保钙摄入量的充足，孕妈妈要多食用含蛋白质丰富的豆制品，如豆浆，豆腐脑，多食用海产品，如紫菜，海带等，多食用坚果类类食品，限制水分和盐分的食物。推荐孕28周开胃食谱1.核桃仁拌芹菜原料：芹菜、腐竹、核桃仁、香油、鸡精、食盐做法：1.腐竹用温开水泡开，切菱形；芹菜择洗干净，切细丝；2.将腐竹，芹菜分别用开水焯一下，捞出沥干水，装盘，加香油、鸡精、盐拌均匀；3.将核桃仁用开水泡发去皮，用开水焯一下，捞出撒在芹菜腐竹上即可。