男人备孕前可以吃枸杞吗,男人吃什么对精子最好(怀孕前男生可以吃乌鸡汤吗)

要不怎么问怀孕前男人可以吃乌鸡汤吗。可以吃呵，哦，差点忘记告诉啦，还有安胎丸，饮食营养可以提高精子的质量，平时可以吃一些滋补精子的食物，以下几种食物对精子最好，（1）富含高蛋白质的食物对精子好，如牛肉、羊肉、瘦肉、虾、猪脊髓、鸡肉、鸭肉、蛋类、鱼类、海参、豆制品、莲子等等。

1、怀孕前男生可以吃乌鸡汤吗？

小编，接到邀请后笑得呛了喉喘不过气来。可能你穿越时空和猪八戒西游在女儿国喝了子母河孕水了，恭喜你，几个月了？要不怎么问怀孕前男人可以吃乌鸡汤吗？可以吃呵，哦，差点忘记告诉啦，还有安胎丸。滋补滋补身体，让宝宝发育健全。再次恭喜恭喜啦，你要当爹又当妈。真为你高兴！到时侯宝宝满月酒别忘了网友哦，哎呀差点又忘了嘱咐你，建议夫妻分房吧？避免晚上睡觉时不要翻云即雨的激烈运动哦，否则，乌鸡汤无效呵，就算是观音菩萨的圣汤也保不了胎儿，切切。

2、备孕时，男人吃什么对精子最好？

很高兴为您答疑解惑！备孕不仅仅是女人的事情，男人的作用也非常关键，健康且品质高的精子和卵子结合，生的孩子更健康聪明，精子的质量与许多因素相关，如身体状况、年龄、疾病、营养状况、锻炼程度、生活的环境及方式等。备孕时，男人吃什么对精子最好？饮食营养可以提高精子的质量，平时可以吃一些滋补精子的食物，以下几种食物对精子最好，（1）富含高蛋白质的食物对精子好，如牛肉、羊肉、瘦肉、虾、猪脊髓、鸡肉、鸭肉、蛋类、鱼类、海参、豆制品、莲子等等，

（2），富含维生素的食物，特别是富含维生素E的食物对精子好，如新鲜蔬菜和水果，肉类、乳类、蛋类等。（3）吃富含性激素的食物对精子好，如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝等，（4）吃富含矿物质与微量元素的食物对精子好，特别是富含锌和硒的食物。贝壳类动物含锌量较高，平时可以多吃点，如牡蛎、扇贝、生蚝等，另外，羊肚、鱿鱼、沙鸡、山羊肉、松子、香菇等食物的含锌量也比较高，可以适当多吃点，

（5）平时多吃些富含钙的食物以及黑色的食物对精子好，如虾皮、牛奶、蛋黄、海带、芝麻酱、黑芝麻、黑豆，黑木耳等，这些食物也具有一定的滋补精子的作用。总之，精子的质量与许多因素相关，如身体状况、年龄、疾病、营养状况、锻炼程度、生活的环境及方式等，平时除了注意饮食营养外，还要戒烟戒酒，规律作息，少熬夜，另外，加强体育锻炼，增强体质也有助于提高精子的质量。