婴儿便秘辅食,宝宝便秘可以吃什么辅食

小婴儿刚添加辅食后总便秘，需要警惕消化道畸形，还需要评估有没有隐性脊柱裂，肛门前置或者肛门口狭小，直肠狭小等情况。正常建议宝宝从6个月要开始尝试添加辅食了，但如果刚加，那么宝宝便秘也是正常情况，刚添加辅食的宝宝，胃肠可能需要一段时间的适应，之前一直是液态的奶过度到固体食物，出现便秘是常见现象。

1、宝宝便秘可以吃什么辅食？

宝宝便秘可以吃什么辅食？宝宝便秘可以在辅食中增加一定量的、富含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果，并适当饮水。多数患儿便秘与挑食、偏食而造成的膳食纤维摄入不足有关，家长需要增加宝宝食物中膳食纤维的含量，新鲜的蔬菜如韭菜、芹菜、红薯等，水果如香蕉、梨、苹果等，粗粮如玉米、小米、豆类等，膳食纤维不能象征性地吃一点，而是需要达到一定量才能缓解便秘，家长可将辅食变换花样，让宝宝更易于接受。

2、刚刚添加辅食的宝宝便秘了怎么办？

小宝宝如果出现以下情况中的任意2条，就需要考虑便秘：1.有粪便储留的病史（不能自主排出大便，需要用开塞露）；2.有排便疼痛或排便费力史；3.粪便增粗（比大人的粪便还粗，可能粗的会堵塞马桶）；4.大便性状干结（像羊屎蛋、或者表面有裂纹）；5.直肠内存在大量粪便团块的病史，另外小婴儿刚添加辅食后总便秘，需要警惕消化道畸形，还需要评估有没有隐性脊柱裂，肛门前置或者肛门口狭小，直肠狭小等情况。

如果已排除消化道器质性病变的可能，那么考虑功能性便秘的可能，功能性便秘指的是没有消化道实质性病变的便秘，也就是我们常说的那种便秘，这时家长需要注意的是通过改善饮食多吃含纤维素的食物，比如西梅，芹菜，红薯，猕猴桃，火龙果等等均有助于宝宝排便；保证每天正常的活动量；建立排便规律每天定时排便；其次寻找便秘原因排除牛奶蛋白过敏；必要时面诊医生后口服药物治疗，比如乳果糖等软化大便，

3、宝宝添加辅食后便秘了要怎么办？

其实很多母乳喂养的宝宝在最初换换奶粉时，都需要一个适应的过程，这时出现便秘的情况并不少见。导致宝宝便秘的因素很多，也很复杂，比如，如果宝宝进食奶量不足，糖分获取得太少，就有可能会出现大便干燥、大便次数减少的情况。另外，如果宝宝摄入水分不足，添加固体食物过晚或过少，食物中缺乏粗纤维，也容易导致便秘，通常来说，在纯母乳喂养阶段，一般都不用再给宝宝额外补充水分了。

但是添加辅食后，就要每天适当地给宝宝喝一点水了，如果宝宝饮用配方奶，也应该注意额外再多喝一点水。如果宝宝出现便秘，是因为水分摄取不够造成的，那么喝点白开水可能就能得到缓解了，另外，宝宝已经开始吃辅食了，可以给他适当添加含膳食纤维丰富的食物，有助于排便。让宝宝每天吃适量的果泥、蔬菜泥，既能为宝宝提供每日所需的营养，又能改善便秘的情况，

你也可以试试给宝宝做腹部按摩，把双手放在宝宝肚子上，顺时针方向轻轻打圈，每天两次，每次揉30圈，按摩时间不要太长。有的爸爸妈妈为了帮宝宝缓解便秘，会把奶粉冲调得稀一些，其实并不对，因为这样做很容易引起宝宝营养不良，另外，每个宝宝的排便规律不同，不一定每天都要排便，隔一天排一次也是正常的。只要宝宝排便时不困难，不哭闹，不干燥，肛门无破裂，一般都不属于便秘，

4、宝宝一岁了，开始吃一些辅食但有一点便秘，宝宝便秘吃什么食物好呀？

宝宝一岁了，是刚刚添加辅食吗？正常建议宝宝从6个月要开始尝试添加辅食了，但如果刚加，那么宝宝便秘也是正常情况，刚添加辅食的宝宝，胃肠可能需要一段时间的适应，之前一直是液态的奶过度到固体食物，出现便秘是常见现象。改善的方法如下：尽快实现食材多样化建议每两三天给宝宝添加一种新食材，这样可以有效判断宝宝对食材的过敏情况，也是帮助孩子尽快的实现饮食多样化，肉菜水果水产等搭配着进行，食材多样了营养摄入均衡，会有效减少便秘等情况的发生。