怀孕九个月吃什么吐什么,怀孕9个月吃什么(9个月孕妇吃什么最好)

怀孕九个月吃什么吐什么，还有白痰该怎么办。9个月孕妇吃什么最好7~9个月属于孕晚期，能量、蛋白质和铁的需要量进一步增加，可以适当增加部分主食、奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉、含铁食物，题主目前孕9个月，吃什么吐什么，还有白痰，很可能是胎儿还没有入盆，挤压肠胃导致的。

1、7-9个月孕妇吃什么最好？

7-9个月孕妇吃什么最好7~9个月属于孕晚期，能量、蛋白质和铁的需要量进一步增加，可以适当增加部分主食、奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉、含铁食物。怀孕7~8个月时，胎儿进入快速生长发育期，营养需求进一步增加，饮食上应注意以下事项：适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源，孕晚期蛋白质摄入需增加至85g左右，

每天需要吃3～4两瘦肉（或者鱼虾禽肉）、鸡蛋1个、奶制品300～500ml来保证蛋白质摄入。钙需要量和孕中期一致，每日应至少摄入300～500g奶，半斤左右绿叶菜以满足钙需求。孕晚期铁的需要量进一步增加，每日增加20～50g红肉，每周吃1～2次动物内脏或血液，必要可在医生指导下补充铁剂，深海鱼类含有较多二十二碳六烯酸，对胎儿大脑和视网膜发育有帮助，建议每周最好食用2～3次。

2、怀孕九个月吃什么吐什么，还有白痰该怎么办？

怀孕九个月吃什么吐什么，还有白痰该怎么办？很可能是胎儿挤压导致的！怀孕9个月的时候，胎儿快要足月了，此时胎儿比较大，计划盈满整个子宫，有的孕妇此时胎儿已经入盆，还有些仍然在上面挤压肠胃，把肠胃膈肌挤压的非常薄，孕妇会出现恶心难受，消化不良，食欲不振，烧心的感觉，同时她们还会呼吸不畅！题主目前孕9个月，吃什么吐什么，还有白痰，很可能是胎儿还没有入盆，挤压肠胃导致的，

只能通过饮食来调整，饮食要清淡，少食多餐，各种油腻，辛辣，冰凉等刺激性食物不要吃，可以随身带点点心坚果水果，饿了赶紧吃，不舒服就停止。当然，也可能是肠胃问题，此时孕妇的肠胃比较脆弱，如果饮食不当，吃了一些刺激性食物，很容易引起肠胃不适，导致呕吐，最后，还得注意自身情况，如果一直呕吐不止，或者还伴随腹泻的话，需要就医查看；如果呕吐不是特别严重，那就没啥事儿，等胎儿入盆或者分娩就好了。