备孕有必要天天吃钙片吗,怀孕必须要吃钙片吗[怀孕期间有必要一直吃钙片吗]

至于整个孕期吃多少瓶钙片，这个需要看吃的是哪一种钙片以及每片钙片含有的钙的含量。到24周做了四维，医生才给我说可以补钙了，不过不用天天吃，因为我自己本身不缺钙，两三天吃一粒就行了，我就每周吃两片，一直吃到38周，医生说可以停了，我就没有再吃。

1、孕妇一直吃钙片对宝宝的体质有影响吗？怀孕期间有必要一直吃钙片吗？

最好咨询你的产检医生。我目前39 2，我从备孕开始吃叶酸，就是政府免费提供的那种，我的产检医生让我吃到生，也有些医生，建议三个月以后就可以不吃了。至于钙片，别乱补，补多了反而不是好事，我24周做四维才开始吃钙片，当然我没有腿抽筋之类的症状，三个月的时候产检各项微量元素也都在正常范围内，而且我一直喝奶粉，医生就说早上起来散散步晒晒太阳，平时多吃蔬菜水果，可以不吃钙片。

到24周做了四维，医生才给我说可以补钙了，不过不用天天吃，因为我自己本身不缺钙，两三天吃一粒就行了，我就每周吃两片，一直吃到38周，医生说可以停了，我就没有再吃，我一直没有缺钙症状，而且牛奶没少喝。也有些孕妈有腿抽筋之类的症状，或者产检的时候本身就缺钙，医生就会提前让她补钙，或者建议她一天一片，每个人情况不同，钙片补多了会适得其反，最好咨询你的产检医生，她最了解你的情况，听她的。

2、怀孕必须要吃钙片吗？

感谢邀请，如果孕妈妈的饮食均衡，多吃含钙丰富的食物，也能满足身体对钙质的需求，孕中期是胎宝宝迅速发育的时期。根据中国营养学会的建议，孕妈妈每天钙质的摄入应达到1000-1200毫克，那有哪些食物含钙丰富呢？牛奶500毫升牛奶里就含钙300毫克，并且牛奶中的钙质很容易被人体吸收，牛奶可以作为日常补钙的主要食品。

另外酸奶、奶酪也是补钙的好食品，蔬菜雪里红、小白菜、油菜、芹菜的含钙量都很丰富。一般100克雪里红含钙230毫克，100克小白菜、油菜、芹菜里含钙约150毫克，避免蔬菜的钙质流失，烹饪过程尽量时间短，菜不要切的太碎。豆制品一般500克豆浆里含钙约120毫克，150克豆腐里含钙量达到了500毫克，海带和虾皮每25克海带含钙达到了300毫克，每25克虾皮含钙达到了500毫克。

3、怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗？

关于补钙这个问题相信也是不少孕妈所关心的，怀孕前三个月期间，宝宝的发育并不需要太多营养和能量，对钙的吸收同样也不是很多，所以在这个时期，孕妈自身所含的钙完全可以供给宝宝，不必补钙，而从孕四月开始，孕妈体内所含的钙已经远远无法提供给宝宝吸收了，这个时候孕妈就需要吃钙片了，而且还要一直吃到宝宝出生。至于整个孕期吃多少瓶钙片，这个需要看吃的是哪一种钙片以及每片钙片含有的钙的含量，

为什么要吃钙片胎儿牙齿、骨骼发育都需要大量的钙，而这些钙来源于孕妈。如果孕妈没有保证钙的吸收，宝宝会从妈妈的身体“抢”钙，另一方面，孕妈怀孕后体重的增加，腿部负担严重，常处于紧张的状态，这个时候需要钙来调节肌肉收缩，如果孕妈摄入的钙不足就容易出现抽筋的现象。虽然日常的饮食中也能摄入钙，但吸收转换率不够高，无法满足孕妈和胎宝的需求，所以需要额外补充钙片，

我的经历我是从孕16周开始补钙的。一开始医生是给开了一瓶钙尔奇，每天吃一片，我看说明，一片的含钙量是600毫克。但是由于钙片太大了，我每次吞咽的时候都会想吐，后来总算吃完了1瓶，就换成了迪巧，是水果味的咀嚼片，甜甜的，吃钙片就不在那么痛苦了。因为每片含钙量是300毫克，所以每次吃2片，算起来，孕中期大概就吃了1瓶钙尔奇，2瓶迪巧。

一般说来，孕晚期要比孕早期每天多摄入300毫克，但是，由于我孕晚期便秘比较严重，也没有出现腰疼和脚抽筋的现象。所以我没有加量，还是继续吃2片，也就是每天600毫克的摄入量，一直吃到宝宝出生，我的建议钙片一直要吃到宝宝出生，但是钙的摄入不是多多益善，所以每天吃多少最好是结合自己的身体情况，咨询下医生，不要自己随意的补钙。